孕期胖了50斤，指的是整個懷孕期間孕婦體重增長25千克，通常屬于不正?，F(xiàn)象。一般懷孕期間孕婦體重增長在14~15千克。但是每個女性在懷孕前的體重不同，有部分女性基礎(chǔ)體重比較重，尤其在計(jì)算體重指數(shù)時屬于肥胖或超重者，在整個懷孕期間孕婦體重增長要有所控制，通常情況下可增長5~6千克。但對于體重本身偏瘦的女性，尤其是基礎(chǔ)體重指數(shù)小于18者，建議懷孕期間孕婦體重增長可在14~15千克。所以，孕期體重增長與體重指數(shù)有一定關(guān)系，如果超過或低于正常值，均屬于不正?，F(xiàn)象。懷孕期間孕婦體重增長速度過快，可能是食物攝入過多、缺乏運(yùn)動、激素水平變化等原因?qū)е?。不同的原因，處理方法不同，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下給予針對性處理。具體情況分析如下：
1、食物攝入過多：肉類、主食、水果，或者是甜食、高脂肪類的食物攝入過多，均會導(dǎo)致孕婦體重增長過快。要多注意飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，不要為了給胎兒提供營養(yǎng)而刻意的增加食物的攝入量，只要保證飲食營養(yǎng)的均衡即可。
2、缺乏運(yùn)動：隨著懷孕時間的增加，孕婦的活動量可能會相應(yīng)的減少，還可能會出現(xiàn)嗜睡、乏力等癥狀，能量消耗過慢，易導(dǎo)致體重增長。平時要多注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動，避免長時間的臥床休息。
3、激素水平變化：懷孕后體內(nèi)激素水平會發(fā)生變化，可出現(xiàn)雌激素和醛固酮分泌增多現(xiàn)象，容易引起水鈉潴留的情況，不易將水排出體外，就會導(dǎo)致體重升高太快的現(xiàn)象。建議多注意休息，以清淡、易消化飲食為主，減少含鹽量多的食物攝入量，以此改善。
除上述因素外，還有可能是甲狀腺功能減退癥、妊娠期糖尿病等原因?qū)е碌脑袐D體重增長過快。出現(xiàn)體重增長速度過快時，建議及時就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予針對性的改善措施。
