孕晚期走不動路,可能是正常現(xiàn)象,也有可能是缺鈣、下肢靜脈回流受阻等原因導致的,可以通過按摩、補鈣、改變體位等方式緩解。具體如下:
1、按摩:孕晚期后由于胎兒增大,子宮受到壓迫,所以走路感覺不適可能與個人的體型、不良的姿勢等有關,這種情況可以多休息,采取局部按摩、熱敷等方式緩解。
2、補鈣:到了懷孕中期和晚期,因為胎兒的生長速度比較快,對鈣的需求量較多,如果缺鈣可能會引起肌肉痙攣,所以出現(xiàn)走不動路的情況,可以遵醫(yī)囑適當補充葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣片等藥物,飲食上可以多吃一些含鈣量高的食物,比如骨頭湯、牛奶等,緩解腿部酸痛、抽筋等癥狀。
3、改變體位:孕晚期子宮增大明顯,可能會對下肢造成壓迫,導致下肢靜脈回流受阻,所以出現(xiàn)走不動路的情況,可以通過改變體位,多臥床休息,抬高下肢,促進下肢血液回流,緩解癥狀。