蜂蜜檸檬茶適量喝一般不會(huì)發(fā)胖，但是如果喝的量多則有可能導(dǎo)致發(fā)胖。具體分析如下：
1、在日常生活中適量的喝一些蜂蜜檸檬茶，其中的蜂蜜有促進(jìn)腸蠕動(dòng)的作用，可以很快的排泄體內(nèi)的代謝產(chǎn)物，不會(huì)導(dǎo)致蓄積；而且如果適量的攝入蜂蜜檸檬茶，同時(shí)又配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)就可以很快的消耗掉蜂蜜檸檬茶所產(chǎn)生的熱量，使體內(nèi)的熱量不會(huì)出現(xiàn)過(guò)剩，也就不會(huì)引起肥胖發(fā)生。
2、如果喝蜂蜜檸檬茶過(guò)多，由于蜂蜜中含有較多的葡萄糖，產(chǎn)生的熱量會(huì)比較多，如果人體不配合進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗產(chǎn)生的熱量，就會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)攝入的熱量超過(guò)消耗的熱量，體內(nèi)過(guò)剩的熱量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪發(fā)生堆積，引起肥胖發(fā)生。
因此為了避免導(dǎo)致肥胖形成，喝蜂蜜檸檬茶一定要注意適量；此外，對(duì)于血糖偏高的糖尿病患者，也應(yīng)該注意控制喝的量。
