通常氣滯血瘀證需要行氣活血、化瘀的治療。行氣活血最好的方法有改善飲食習慣、保持良好情緒、戒煙戒酒、適當運動、物理方法、中藥、中成藥物等調理。
1、改善飲食習慣：氣滯血瘀的體質的人容易加快衰老，可以通過日常生活中改善飲食習慣，再改善氣滯血瘀體質。在飲食上建議不要吃過多甜食、肥甘厚味以及過咸的飲食，多吃一些能讓氣血通暢的食物，還要注意多喝水。
2、保持良好情緒：內在過多憂郁容易加快人體衰老，也能阻礙氣血運行，因此保持良好情緒、良好的睡眠能改善氣滯血瘀體質。
3、戒煙戒酒：過多煙酒習慣會導致身體累積更多毒素痰濁，不利于氣血運行，因此建議要盡早戒煙戒酒。
4、適當運動：適當鍛煉身體有利于氣血運行，適當鍛煉能增強關節(jié)活動度、增強體質，從而加速人體血液循環(huán)，幫助人體代謝廢物。
5、物理方法：可以通過熱水泡腳、活血化瘀類藥物泡腳以及艾灸身體等方法，促進血液循環(huán)，改善氣滯血瘀。
6、中藥及中成藥物：具有行氣活血、化瘀的藥物有延胡索、川芎、郁金、雞血藤、當歸、桃仁、紅花、乳香、沒藥、木香、香附等等；中成藥物比如血府逐瘀湯、四逆散、桃紅四物湯、歸脾丸、八珍丸等。具體藥物的使用需要在中醫(yī)大夫的辨證論治下進行。
