臉曬紅了快速恢復(fù)防止變黑的方法有盡快脫離暴曬環(huán)境、濕敷或冷敷、保濕、忌口、服藥等方式。
1、盡快脫離暴曬環(huán)境：臉被曬紅多容易發(fā)生于紫外線較強(qiáng)烈的夏季，防止變黑就需要盡快的脫離陽光較為充足的環(huán)境，防止進(jìn)一步刺激皮膚、曬傷皮膚，加重癥狀；
2、濕敷或冷敷：臉被曬紅，多是由于對紫外線的刺激產(chǎn)生了一定的過敏反應(yīng)，出現(xiàn)色紅腫脹等表現(xiàn)?？焖倩謴?fù)的方法有用冰鎮(zhèn)的純凈水或淡鹽水等倒在面膜紙或化妝棉上濕敷，通?？梢院芸斓木徑饧t腫的癥狀，消退一定的炎癥反應(yīng)，防止皮膚變黑；
3、保濕：對于曬后的修復(fù)，做好保濕也是重要的一步，對于修復(fù)皮膚屏障等有一定的作用，?？捎锰J薈膠涂抹面部；
4、忌口：在過敏的情況下，若是食用了刺激性的食物，例如牛羊肉、魚蝦、海鮮、辛辣食物以及飲酒等，可能會導(dǎo)致曬紅的過敏癥狀加重。
5、服藥：若是瘙癢癥狀明顯的人群，建議使用抗組胺的藥，比如氯雷他定片、馬來酸氯苯那敏片、鹽酸左西替利嗪片等，會起到抗過敏，緩解瘙癢、紅腫，消除炎癥的作用。
