手腳冰涼睡覺盜汗一般是寒氣入侵、缺鈣、貧血、低血糖、腎虛等原因導致的。如果癥狀持續(xù)存在，可及時就醫(yī)，根據不同情況在醫(yī)生指導下進行相應的改善或治療措施。
1、寒氣入侵：在保暖措施不到位的情況下，有可能會受到寒冷空氣的侵入，而且也會引起風寒感冒，并伴有手腳冰涼或者是睡覺盜汗。平時應該加強保暖，夜間睡覺的時候還需要關好窗戶。
2、缺鈣：屬于人體當中不可缺乏的營養(yǎng)物質，如果在長時間缺乏的情況下，可能會導致骨密度降低，引起手腳冰涼或者是睡覺盜汗。一般可以通過食療來進行改善，平時選擇吃蝦皮、雞爪、豆?jié){等，可以達到補鈣的效果，也可以在醫(yī)生指導下使用碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等藥物治療。
3、貧血：體內的紅細胞生成不足所引起的。會伴隨著渾身無力、睡覺盜汗、手腳冰涼等多種癥狀。可以在醫(yī)生的指導下服用硫酸亞鐵口服液、補鐵補血口服液、葉酸片等藥物治療，平時也要選擇吃紅棗、花生和木耳等，能達到改善貧血作用。
4、低血糖：體內的糖攝入不足所引起的?？赡軙е伦陨淼拿庖吡偷挚沽Χ紩幱谙陆档臓顟B(tài)，并且還會伴有手腳冰涼和睡覺盜汗。一般可以選擇吃含糖量高的食物來進行改善，比如有蜂蜜或者是蛋糕等，也可以在醫(yī)生指導下使用醋酸地塞米松片、生脈飲口服液、葡萄糖口服液等藥物治療。
5、腎虛：一般是同房次數過多所引起的。容易使患者出現(xiàn)腰膝乏力、手腳冰涼、睡覺盜汗等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導下使用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等藥物治療。
除此之外，也可能是甲狀腺功能亢進癥等原因導致的。平常應該養(yǎng)成良好的生活作息，盡量不要熬夜。
