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世界上最好的硒是法爾諾德硒片百度一搜就知道了百科里也能找到硒的確是個(gè)好東西，但要看怎么補(bǔ)，用什么來(lái)補(bǔ)。法爾諾的硒片是歐洲大品牌8年臨床的暢銷產(chǎn)品，在國(guó)外的口碑非常棒，只是國(guó)內(nèi)不知道

我給家里老人吃過(guò)中農(nóng)科硒，有片劑的有膠囊的，不好吃，片劑咬不動(dòng)，離著北京中高海普海普的那個(gè)硒維膠囊差遠(yuǎn)了，我家里老人吃了這個(gè)硒維膠囊七八年了，后來(lái)因?yàn)閿嘭?，我給她買了些中農(nóng)科硒，老人吃了幾次就不愿吃了。后來(lái)我了解到，所謂中農(nóng)科硒，都是貼牌的非農(nóng)科院研發(fā)的硒產(chǎn)品。銷售公司交上錢就可以貼牌，每家貼牌，自己委托加工企業(yè)，所以中農(nóng)科硒維生素E膠囊的委托加工企業(yè)五花八門，現(xiàn)在都成了傳銷組織和忽悠會(huì)銷的產(chǎn)品了，太坑老百姓了，千萬(wàn)別上當(dāng)。北京中農(nóng)科公司是真的，但是沒(méi)有自己的正規(guī)產(chǎn)品，都是拿來(lái)貼牌后稱是中國(guó)農(nóng)科院產(chǎn)品，你們要不信，寫信給中國(guó)農(nóng)科院就知道真假了。好的富硒產(chǎn)品，吃1-3個(gè)月身體的問(wèn)題就會(huì)改善，如果達(dá)不到這個(gè)效果，這個(gè)硒產(chǎn)品品質(zhì)就不怎么樣

看是否有授權(quán)，商家沒(méi)展示也可以向商家要來(lái)看，還有就是通過(guò)產(chǎn)品包裝看，不過(guò)這種產(chǎn)品作假的可能性不大。要補(bǔ)硒的話推薦植物硒蛋白，你那個(gè)硒維康膠囊是硒酵母，是無(wú)機(jī)硒（有毒）添加到酵母中獲得的，劑量掌握不好對(duì)身體也不好，植物硒蛋白是直接植物中提取的，和食補(bǔ)一樣安全

還是通過(guò)食物補(bǔ)硒比較好，自然界含硒的食物很多，含量較高的有魚類、蝦類等水產(chǎn)品，包括河蝦、海米、大小蝦、黃花魚、牡蠣、鮑魚、海參、金槍魚等，其中以大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚含量最高；其次為動(dòng)物的心、腎、肝等內(nèi)臟；蔬菜中含硒較多的是金花菜、、大蒜、蘑菇，其中富硒大蒜（不是普通大蒜）的硒含量為全球之冠，其次為豌豆、南瓜、大白菜、洋蔥、蘿卜、韭菜、番茄、萵筍、蘆薈等。蛋類：研究表明，100克鴨蛋含硒30.7微克、100克鵝蛋含硒33.6微克，蛋類的硒含量比肉類高，家家必備，是補(bǔ)硒的首選；豬肉：每100克豬肉含有10.6微克硒，多吃豬肉也能補(bǔ)硒；其它含硒豐富的食物還有富硒大米、雜糧、蜂蜜、胚芽粉等，這些生物利用率比較高，比較好吸收，湖南親硒元的就不。