羊水多,一般可以吃石榴,能為機(jī)體補充一定的營養(yǎng)物質(zhì),也有助于胎兒的成長發(fā)育。
石榴是一種比較常見的水果,營養(yǎng)較豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、有機(jī)酸、B族維生素以及鈣、磷、鉀等元素,能為孕婦提供一定的營養(yǎng),提高機(jī)體的免疫力,還能為胎兒補充全面的營養(yǎng),有助于胎兒的發(fā)育。孕婦適量吃石榴不會導(dǎo)致羊水增多或者減少,對胎兒是沒有影響的,但是要注意每次不能進(jìn)食太多,以免加重胃腸負(fù)擔(dān),引起腹脹、腹痛等消化不良癥狀。
孕婦在飲食方面還可以進(jìn)食其他的水果,比如蘋果、紅棗、菠蘿蜜、草莓、橙子、獼猴桃等,從各種食物中吸收全面的營養(yǎng),滿足胎兒成長發(fā)育的需求。同時要注意避免過度勞累,多休息。按照醫(yī)生的囑咐定期做好產(chǎn)檢,注意胎動的變化,如果發(fā)現(xiàn)胎動異常,建議就診,遵醫(yī)囑處理。