孕婦初期是可以吃玉米的，但是吃玉米的時(shí)候要多注意攝入量，同時(shí)也要多注意其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的均衡性攝入。
從營(yíng)養(yǎng)成分上來(lái)看，每100克玉米當(dāng)中含有的膳食纖維量約為2.9克、碳水化合物量約為22.8克、蛋白質(zhì)量為4克、熱量約為196卡路里，所以玉米當(dāng)中含有的營(yíng)養(yǎng)成分量相對(duì)來(lái)說(shuō)比較高，而且熱量比較低，適當(dāng)?shù)某阅芗皶r(shí)補(bǔ)充孕婦以及胎兒所需要的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)玉米當(dāng)中含有的膳食纖維量也比較多，也能夠改善因消化能力減弱所引起的便秘。
在吃玉米的時(shí)候要注意攝入量，因?yàn)?a href="http://www.qzdhjyzx.com/tags/y2dxlxmd6o.html" class="match_link">懷孕期間活動(dòng)量會(huì)減少，如果大量的吃玉米，有可能會(huì)造成化不良。另外，玉米當(dāng)中也含有淀粉量比較多，如果長(zhǎng)時(shí)間、大量的吃玉米，有可能會(huì)對(duì)血糖造成影響，導(dǎo)致血糖幅度波動(dòng)較大，尤其是對(duì)于本身存在血糖異常的孕婦。
