1，吃什么東西滋肺養(yǎng)肺什么樣的蔬菜水果對(duì)肺有好處

多喝涼開水…木耳清肺。山藥平補(bǔ)脾肺腎。雪梨降肺火。百合補(bǔ)肺陰。如果抽煙的人，多吃點(diǎn)梨效果是不錯(cuò)的。吃什么東西滋肺養(yǎng)肺？什么樣的蔬菜、水果對(duì)肺有好處？食用桔梗和百合都可以，既可當(dāng)藥又可當(dāng)菜吃，經(jīng)常在酒店吃到的西芹百合就是一道很好的養(yǎng)肺菜，百合還可以和米在一起煮粥喝。桔梗在賣泡菜的商店會(huì)有的，一般是用辣椒末拌的,朝鮮族人很喜歡吃的。水果當(dāng)屬梨了。 桔梗 功能主治 宣肺，利咽，祛痰，排膿。百合，甘寒質(zhì)潤，善養(yǎng)陰潤燥。歸肺，心經(jīng)?！　∪敕谓?jīng)，補(bǔ)肺陰，清肺熱，潤肺燥而止咳；入心經(jīng)，養(yǎng)心陰，益心氣，清心熱而安心神。

2，吃什么食物潤肺

其實(shí)還有一種方法，除了多吃梨，甘蔗，柿子，冰糖這類東西之外，還有一種東西十分有用，我媽買給我吃過，叫梨膏糖，混合了白芷之類的草藥，藥味有點(diǎn)點(diǎn)，但是蠻有效的，甜甜的，習(xí)慣了味道就好，不貴，就10塊錢一盒吧，普通超市應(yīng)該就有，不然就到藥房買。絕對(duì)的好東西哪，潤肺止咳化痰。吃梨、白果、蜂蜜、杏仁、蘿卜、地骨皮等是潤肺的食物。白入肺，多吃白色的食物：例如雪梨，川貝，銀耳，白菜，冬瓜，白蘿卜等等梨潤肺食物大集合 1． 梨 有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對(duì)肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。 2． 葡萄 具有補(bǔ)肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對(duì)煩熱口渴尤佳。 3． 石榴 有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者?？捎檬駬v汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。 4． 柑桔 有生津止咳、潤肺止痰、醒酒、利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。 5． 甘蔗 蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止咳，有“天生復(fù)脈湯”之美稱。可用于治療口干舌燥、津液不足、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥。 6． 柿子 有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅(jiān)之功效。鮮柿生食對(duì)肺癆咳嗽、虛熱肺瘺、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等癥。 7． 百合 潤肺止咳、清心安神，對(duì)肺結(jié)核、支氣管炎、支氣管擴(kuò)張及各種秋燥病癥有較好療效。熟食或煎湯，可治久咳、干咳、咽痛等癥。 8． 蘿卜 能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。 9． 荸薺 有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等癥，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。 10． 銀耳 能潤肺化痰、養(yǎng)陰生津，做菜肴或燉煮食用，可治療陰虛肺燥、干咳無痰或痰多粘稠、咽干口渴等癥，與百合做羹食用療效尤佳 希望幫得上你忙哈