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尿酸高咖啡和茶可以喝嗎

來源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2025-04-08 05:54:42 手機(jī)版

尿酸高的患者,咖啡和茶可以適度喝。尿酸是嘌呤代謝的最終產(chǎn)物,人體尿酸高主要是體內(nèi)嘌呤代謝紊亂和食物中嘌呤代謝異常產(chǎn)生的,所以尿酸高的患者盡量避免進(jìn)食嘌呤含量高的食物,而咖啡和茶中含有的嘌呤量比較低,所以可以適當(dāng)?shù)娘嬘谩?/p>

1、咖啡:咖啡屬于低嘌呤的食物,患者可以適當(dāng)?shù)暮?,而且部分研究發(fā)現(xiàn)適量的喝咖啡有助于降低尿酸血癥和痛風(fēng)的發(fā)作,多是因?yàn)榭Х戎械目Х纫蚩梢源龠M(jìn)尿酸的排泄,進(jìn)而減少相關(guān)疾病的發(fā)生。但是在喝咖啡時(shí)也要注意適量,以免攝入過多刺激神經(jīng)引起興奮,同時(shí)在喝咖啡時(shí)也要注意減少糖和奶的加入。

2、茶:茶用水泡上茶水后,100克茶水當(dāng)中含有的嘌呤量一般低于30毫克,屬于低嘌呤食物,適當(dāng)?shù)暮炔粫?huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿酸水平增高。但是在喝茶的時(shí)候要注意避免喝濃茶,以免攝入濃茶量過多,刺激神經(jīng)系統(tǒng),引起神經(jīng)系統(tǒng)興奮,誘發(fā)痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作。

尿酸高與尿酸的合成增加、排泄減少相關(guān),患者可通過調(diào)節(jié)生活方式,或遵醫(yī)囑采用藥物進(jìn)行治療。日常應(yīng)避免進(jìn)食海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、肉湯等高嘌呤食物,避免大量攝入酒精、果糖高的飲料,規(guī)律作息、避免熬夜,進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果通過調(diào)整生活方式不能有效降尿酸,可遵醫(yī)囑服用降尿酸的藥物,常用藥物如苯溴馬隆片、非布司他片、別嘌醇片等。具體用藥需在醫(yī)囑下進(jìn)行,不可自行擅用藥物。

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