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紅豆紅棗薏米粥有什么功效,薏米紅豆紅棗粥有什么作用

來(lái)源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2023-02-16 12:28:36 手機(jī)版

1,薏米紅豆紅棗粥有什么作用

山藥紅棗粥制作材料主料:粳米100克,薏米75克輔料:山藥(干)50克,荸薺25克,棗(干)10克調(diào)料:白砂糖20克制作方法1. 糯米、薏仁分別淘洗干凈,用冷水浸泡3小時(shí),撈出,瀝干水分;2. 荸薺、山藥去皮,洗凈,分別搗成粉末;3. 紅棗去核,洗凈備用;4. 薏仁、糯米下入鍋內(nèi),加入適量冷水,置旺火上煮至米粒開(kāi)花;5. 將紅棗下入鍋內(nèi),轉(zhuǎn)小火熬煮成粥;6. 待糯米軟爛時(shí),邊攪拌邊將山藥粉灑入鍋內(nèi),約煮20分鐘;7. 將荸薺粉和白糖入鍋攪勻,即可盛起食用。山藥紅棗粥制作材料主料:粳米100克,薏米75克輔料:山藥(干)50克,荸薺25克,棗(干)10克調(diào)料:白砂糖20克制作方法1. 糯米、薏仁分別淘洗干凈,用冷水浸泡3小時(shí),撈出,瀝干水分;2. 荸薺、山藥去皮,洗凈,分別搗成粉末;3. 紅棗去核,洗凈備用;4. 薏仁、糯米下入鍋內(nèi),加入適量冷水,置旺火上煮至米粒開(kāi)花;5. 將紅棗下入鍋內(nèi),轉(zhuǎn)小火熬煮成粥;6. 待糯米軟爛時(shí),邊攪拌邊將山藥粉灑入鍋內(nèi),約煮20分鐘;7. 將荸薺粉和白糖入鍋攪勻,即可盛起食用。祛濕利尿補(bǔ)氣血補(bǔ)血,去濕補(bǔ)血,祛除濕寒。祛濕利尿補(bǔ)氣血

2,薏米紅棗紅豆粥的功效有哪些

很多人或許都知道薏米有健脾祛濕的作用。那?做法是? 薏米紅豆粥是治濕邪最好的藥。薏米,在中藥里稱(chēng)“薏苡仁”,《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品,它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥里稱(chēng)作為“赤小豆”。如果赤小豆和鯉魚(yú)同煮,兩者均能利水消腫,在用于治療腎炎水腫的時(shí)候效果很好,但是正是因?yàn)槔δ芴珡?qiáng),正常人應(yīng)避免同時(shí)食用二者,盡量隔幾個(gè)小時(shí)再食,是否可以同食因人的體質(zhì)不同而異。當(dāng)然赤小豆也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功效,因?yàn)樗羌t色的,紅色入心,因此它還能補(bǔ)心?,F(xiàn)代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節(jié),運(yùn)動(dòng)量少,脾虛濕盛。既要祛濕,又要補(bǔ)心,還要健脾胃,非薏米和紅豆莫屬,最好是加上紅棗,將其熬成粥,意在使其有效成分充分為人體吸收,同時(shí)也不給脾胃造成任何負(fù)擔(dān)。 薏米紅棗紅豆粥的制作方法: 1、將薏米、紅豆以溫水浸泡半日; 2、用紗布將仙鶴草包好; 3、大棗去核浸泡; 4、將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中; 5、加水煮成稀粥,最后撒上糖調(diào)味即可。 概括薏米紅棗紅豆粥的功效有清熱解毒、活血止血,減輕藥物對(duì)肝臟以及機(jī)體免疫功能的損害;薏米味甘淡、性微寒,能健脾利濕、消熱;紅豆味甘酸性平,有清熱解毒、散血消腫的功效;大棗具有防腫瘤的作用,還可增強(qiáng)免疫功能,因而腫瘤病人若在化療過(guò)程中食用大棗,可減輕藥物對(duì)肝臟以及機(jī)體免疫功能的損害。 薏米紅棗紅豆粥最適合肺癌患者食用。

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