健身通常不會影響精子的畸形率。精子的畸形率與是否健身有關(guān)，主要是看精子的質(zhì)量。只要有正常的精子，就可以生育健康的孩子。影響精子質(zhì)量的因素包括不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病因素等，需具體情況具體分析。
1、不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、吸煙、喝酒，長時間接觸一些化學(xué)毒物，以及經(jīng)常食用冰凍的食物等，這些不良的生活習(xí)慣都會影響精子的質(zhì)量，導(dǎo)致精子畸形率高;
2、環(huán)境因素：如果長期處于射線輻射的環(huán)境中，或者從事一些放射性工作，會造成基因突變，導(dǎo)致精子畸形率高;
3、疾病因素：如果患有一些泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥感染，如前列腺炎、精囊炎、附睪丸炎等，此時精子的質(zhì)量也會受到影響，可能導(dǎo)致精子畸形率高?；蛘呋加幸恍┤硇缘募膊。缛狈I養(yǎng)、內(nèi)分泌異常、缺鋅等，也會導(dǎo)致精子的畸形率高;
4、其他：一些不良的生活習(xí)慣可能導(dǎo)致不孕不育，即使懷孕，也存在一定的畸形率。但這是一個概率問題，并不是每一個人都會出現(xiàn)。
所以為了優(yōu)生優(yōu)育，建議大家盡量不要去不良的環(huán)境和放射性等有害物質(zhì)下暴露，保持健康的生活方式，多進(jìn)行體育鍛煉，健康飲食，規(guī)律作息。如果是疾病導(dǎo)致的精子畸形率高，建議前往醫(yī)院進(jìn)行治療。
