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1、怎么服用,江中 多維元素片說明書寫得詳細嗎?說明很詳細，吃之前可以好好看看。我一直在吃這種姜鐘多維元素片，飯后服用。一天吃兩片就行了。能補充人體所需的多種維生素和礦物質，成分比例更符合中國人的膳食結構。你要記住，它不僅補充維生素C，還含有21種營養(yǎng)素。還添加了賴氨酸，更容易吸收。另外，飲食要合理，多吃新鮮蔬菜和高蛋白食物，不要挑食；還要保持開朗的心情，這也有助于提高免疫力。
2、湯臣倍健 多維女士款效果怎么樣?有吃過的姐妹嗎?這些年我嘗試了很多多維片，算是一點經(jīng)驗吧。對于職場已婚女性來說，既要照顧家庭，又要努力工作，我們這個行業(yè)的競爭壓力也很大，他們動不動就要熬夜。不補充點營養(yǎng)真的是受不了，還好有湯臣女士的復合維生素丸，效果很好，也很方便。就我多年的經(jīng)驗來說，湯臣倍健多維 Ms .還是挺值得推薦的，十六種營養(yǎng)素，足以滿足日常需求。為女性添加的葉酸和鐵非常貼心，營養(yǎng)素的來源也是極好的，而且國產(chǎn)品牌更適合國人，比國外進口產(chǎn)品溫和。我這個過敏體質吃了沒有不良反應，長期吃也沒問題，對于女性來說，不僅要安排護膚品和湯臣倍健多維女士，運動也是必須的。即使再忙，也要抽出時間去散步、做瑜伽，從多方面提高身體的代謝能力，從而延緩衰老速度，保持光彩。
