手三里是位于前臂肘橫紋頭下2寸的一個(gè)穴位。手三里酸痛脹痛，可能與過(guò)度運(yùn)動(dòng)、急性損傷、軟組織勞損、頸椎病等因素有關(guān)。需明確具體原因，根據(jù)病因的不同采取針對(duì)性的治療，例如一般治療、藥物治療或手術(shù)治療。具體介紹如下：
1、過(guò)度運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，肌肉內(nèi)乳酸代謝產(chǎn)物堆積，容易引起酸脹以及疼痛等癥狀，應(yīng)當(dāng)合理休息，進(jìn)行按摩以及熱敷，可自主恢復(fù)。
2、急性損傷：手三里部位遭受了急性損傷，例如外力打擊，使軟組織急性受損，可引起疼痛腫脹等癥狀，應(yīng)當(dāng)立刻進(jìn)行冷敷，避免腫脹加重。在恢復(fù)期可應(yīng)用活血化瘀以及抗炎鎮(zhèn)痛類藥物治療，例如舒筋活血片、跌打丸、布洛芬緩釋膠囊等。
3、軟組織勞損：長(zhǎng)時(shí)間受涼或者運(yùn)動(dòng)，肌肉筋膜等軟組織內(nèi)存在無(wú)菌性炎癥，可引起酸痛脹痛，確診以后主要是應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛類藥物治療，例如美洛昔康片、萘普生片、對(duì)乙酰氨基酚片等。
4、頸椎?。豪缟窠?jīng)根型頸椎病，通常與長(zhǎng)時(shí)間伏案工作有關(guān)，可出現(xiàn)上肢麻木以及放射性疼痛等癥狀，可通過(guò)頸椎牽引減輕不適癥狀。對(duì)于特別嚴(yán)重的頸椎病，還可考慮手術(shù)治療，例如經(jīng)皮內(nèi)鏡髓核摘除術(shù)。
除此之外，手三里酸痛脹痛還可能與受涼、肘管綜合征等因素有關(guān)。建議就醫(yī)做相關(guān)檢查和治療。
