女性腳后跟疼，可能是寒冷刺激、鞋子不合適、外傷、跟腱炎、腰椎間盤突出癥等有關。建議患者及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導下給予相應的治療措施。具體分析如下：
1、寒冷刺激：如果室外溫度比較低，但穿的鞋子過薄，可能會導致腳部血液循環(huán)不暢，引起疼痛、麻木、活動受限等。需要及時對鞋子做出調(diào)整，同時要使用40~42度的熱水進行泡腳，時間可以控制在15~30分鐘。
2、鞋子不合適：如果長時間穿高跟鞋，可能會導致腳部受到擠壓，便會引起紅腫和疼痛。需要對鞋子作出調(diào)整，建議選擇寬松透氣的鞋子。
3、外傷：如果不注意日常防護，腳部受到撞擊或磕碰后，可能會導致腳部軟組織受損，出現(xiàn)紅腫、疼痛、皮膚青紫等。24小時內(nèi)需要使用冰袋進行冷敷，24小時后需要使用熱毛巾進行熱敷，冷敷和熱敷的時間可以控制在15~20分鐘，且每天需要多次冷敷或熱敷。
4、跟腱炎：日常在運動時，如果跟腱部位反復受到拉伸，便會引起勞損性損傷，會導致腳后跟上方出現(xiàn)疼痛、腫脹、僵化等?？梢允褂弥Ь邔︴钻P節(jié)進行固定，同時要使用冰袋對其進行冷敷，1~2小時后需要重復進行冷敷，目的是幫助不適癥狀緩解。疼痛比較嚴重時，可遵醫(yī)囑通過布洛芬膠囊、依托考昔片、洛索洛芬鈉片等藥物治療。
5、腰椎間盤突出癥：腰椎間盤組織如果發(fā)生病變，可能會壓迫下肢的神經(jīng)，從而引起麻木、疼痛、活動受限等。如果癥狀比較輕微，可遵醫(yī)囑通過氯唑沙宗片、美洛昔康片、醋酸潑尼松片等藥物治療。如果癥狀比較嚴重，可以遵醫(yī)囑通過腰椎后路椎間融合器融合術、全椎板切除術等治療。
患者在接受醫(yī)生治療期間不建議劇烈運動，需要注意靜養(yǎng)，目的是避免疾病加重。同時需要遵醫(yī)囑定期到醫(yī)院復診，方便醫(yī)生根據(jù)疾病的變化改變治療方案。
