拔罐后一般在24個(gè)小時(shí)以內(nèi)不建議用冷水洗手，但在24個(gè)小時(shí)之后可以用冷水洗手。

拔罐能夠起到舒筋活絡(luò)、行氣活血的作用，并且具有消腫止痛、祛風(fēng)散寒的效果，臨床上主要用于緩解風(fēng)寒濕痹、腰腿疼痛、關(guān)節(jié)疼痛、軟組織損傷等情況，另外對(duì)于感冒咳嗽、腰椎間盤突出癥、頸椎病、肩周炎等疾病也能起到較好的治療效果。在拔罐之后，毛孔處于擴(kuò)張狀態(tài)，如果在24個(gè)小時(shí)之內(nèi)用涼水洗手，可能會(huì)導(dǎo)致寒氣入侵，從而增加不良反應(yīng)的發(fā)生，還有可能會(huì)影響治療效果，所以在拔罐后24個(gè)小時(shí)以內(nèi)盡量不要用冷水洗手。

在拔罐24個(gè)小時(shí)之后，毛孔會(huì)逐漸恢復(fù)正常狀態(tài)，此時(shí)用冷水洗手，通常不會(huì)導(dǎo)致寒氣入侵，一般不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。

如果在拔罐后有出現(xiàn)明顯的不良反應(yīng)，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查和治療。平時(shí)要注意做好保暖措施，盡量避免受到寒冷刺激。

月經(jīng)期間腰有點(diǎn)疼，可能是正常的生理現(xiàn)象，還可能與婦科疾病如子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等有關(guān)，建議明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予抗感染、非甾體抗炎藥物進(jìn)行治療。

一、非疾病因素：

1、前列腺素增高：月經(jīng)來潮時(shí)體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，因前列腺素增高導(dǎo)致子宮平滑肌強(qiáng)烈收縮，進(jìn)而出現(xiàn)小腹痛、腰有點(diǎn)疼等癥狀，如果癥狀比較輕微在忍受范圍之內(nèi)，月經(jīng)結(jié)束后可以逐漸恢復(fù)正常，一般不需特殊治療。

2、護(hù)理不良：長期不良的生活飲食習(xí)慣，如劇烈運(yùn)動(dòng)、腹部受涼等導(dǎo)致痛經(jīng)，可引起腰腹部疼痛。建議注意身體的防寒保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚口服液、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等幫助緩解疼痛。

3、飲食因素：經(jīng)期進(jìn)食生冷寒涼的食物，導(dǎo)致體內(nèi)血液循環(huán)不暢引起痛經(jīng)，導(dǎo)致腹痛，放射至腰部進(jìn)而引起疼痛。建議注意飲食、防寒保暖，必要時(shí)給予熱敷，可以幫助緩解。

此外，從事彎腰負(fù)重的活動(dòng)、宮內(nèi)放置節(jié)育器、人工流產(chǎn)次數(shù)過多等也可能引起上述癥狀，建議尋找并去除誘因，注意日常護(hù)理，必要時(shí)到醫(yī)院就診。

二、疾病因素：

1、子宮內(nèi)膜炎：發(fā)病原因比較明確，可能是細(xì)菌經(jīng)陰道進(jìn)入子宮內(nèi)膜引起的炎癥，主要表現(xiàn)為盆腔區(qū)域疼痛、分泌物增多、月經(jīng)異常等；月經(jīng)來潮期間子宮內(nèi)膜脫落、盆腔充血，因血液流通不暢，進(jìn)而出現(xiàn)下腹痛，患者可能感覺腰有點(diǎn)疼。遵醫(yī)囑給予甲硝唑片、鹽酸克林霉素膠囊、鹽酸多西環(huán)素膠囊等藥物，促進(jìn)局部炎癥消退。

2、子宮內(nèi)膜異位癥：具有生長功能的子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮以外的部位，患者癥狀表現(xiàn)多種多樣，其中下腹部疼痛、痛經(jīng)、不孕、性交不適是子宮內(nèi)膜異位癥的主要癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇性使用注射用醋酸曲普瑞林、左炔諾孕酮腸溶片、孕三烯酮膠囊、阿司匹林腸溶片等藥物治療。

3、盆腔炎：是來自陰道的細(xì)菌經(jīng)宮頸進(jìn)入引起的感染，因病原體及感染部位不同，患者的癥狀也有差異。常見下腹部疼痛、下墜感、陰道出血、白帶異常等，因盆腔局部靜脈叢充血水腫導(dǎo)致靜脈迂曲，患者可能感覺腰有點(diǎn)疼。建議遵醫(yī)囑給予甲硝唑片、頭孢克洛膠囊、鹽酸左氧氟沙星膠囊、布洛芬緩釋膠囊等，可以幫助緩解癥狀。

此外，輸卵管炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等疾病，也有可能會(huì)導(dǎo)致腰疼癥狀。建議注意經(jīng)期防寒保暖，必要時(shí)到醫(yī)院婦科、脊柱外科或骨科就診，查明原因后請(qǐng)醫(yī)生制定合適的治療方案。

變天渾身疼，多考慮與天氣變化有關(guān)，也不排除是流行性感冒、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因?qū)е碌模梢圆槊鞑∫蛑笞襻t(yī)囑治療。詳情如下：

1、天氣變化：受到天氣變化的影響，會(huì)導(dǎo)致周圍的環(huán)境溫度溫差過大，此時(shí)可能會(huì)刺激人體的血管出現(xiàn)收縮的情況，身體代謝的速度會(huì)有所降低，從而伴隨著肌肉疼痛、渾身不適等癥狀。這屬于正常的生理現(xiàn)象，一般不需要過分擔(dān)心，可以通過加強(qiáng)衣物的方式進(jìn)行保暖處理。

2、流行性感冒：通常是受到流感病毒感染引起的疾病，一般會(huì)出現(xiàn)渾身酸痛、發(fā)熱、乏力等癥狀，而出現(xiàn)天氣變化以后，不適的癥狀會(huì)加重。此時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用連花清瘟膠囊、磷酸奧司他韋顆粒等藥物進(jìn)行治療。

3、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：是一種自身免疫性疾病，可能與生活環(huán)境潮濕以及遺傳因素等原因有關(guān)，發(fā)病后通常會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、渾身酸痛、關(guān)節(jié)晨僵等癥狀，特別是變天以后發(fā)病會(huì)更加頻繁。此時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甲氨蝶呤片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療。

除了上述常見的原因以外，還有可能與骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出癥、強(qiáng)直性脊柱炎等原因有關(guān)，建議到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)治療，以免延誤病情。

坐位體前屈腰疼可能是鍛煉不當(dāng)、腰肌勞損、腎結(jié)石等因素所致，患者可以通過藥物治療、一般治療等方式進(jìn)行治療。

1、鍛煉不當(dāng)：如果在進(jìn)行坐位體前屈這一動(dòng)作時(shí)發(fā)力不當(dāng)，可能會(huì)使肌肉拉傷，導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰痛的情況，患者可通過按摩或冷敷的方式緩解腰痛的癥狀。

2、腰肌勞損：腰肌勞損一般是腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，可能會(huì)出現(xiàn)腰部或腰骶部脹痛、酸痛及反復(fù)發(fā)作的癥狀，腰肌勞損還可能會(huì)引起脊柱側(cè)彎、腰椎間盤突出癥等并發(fā)癥。因此，坐位體前屈腰疼可能是腰肌勞損這一生理性因素導(dǎo)致的，建議患者遵醫(yī)囑服用鹽酸乙哌立松片、碳酸鈣片、鹽酸氨基葡萄糖顆粒等藥物進(jìn)行治療，還可以通過理療、中醫(yī)外敷等方式進(jìn)行治療，可以起到緩解腰部疼痛的作用。

3、腎結(jié)石：當(dāng)尿液成分中鈣、草酸、尿酸等可溶物濃度過高時(shí)，可能會(huì)形成結(jié)晶，這些結(jié)晶不斷凝聚增大，就形成了腎結(jié)石。腎結(jié)石患者可能會(huì)出現(xiàn)腰疼的癥狀，還可能伴有血尿、排尿困難等癥狀，患者一般可以遵醫(yī)囑使用枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、鹽酸阿呋唑嗪片等藥物進(jìn)行治療，可緩解腎結(jié)石導(dǎo)致的不良癥狀。

如果患者腰痛的癥狀一直無法緩解，建議前往醫(yī)院進(jìn)行檢查。在日常生活中，患者應(yīng)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，并按照正確的姿勢(shì)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。此外，患者還應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，不建議久站或久坐，可以長期前往正規(guī)醫(yī)院通過按摩的方式緩解癥狀。