孕婦可以喝溫?zé)?/a>、清淡的茶葉水，但不可以喝過(guò)涼、過(guò)熱或過(guò)濃的茶葉水。
一、可以喝溫?zé)帷⑶宓牟枞~水：溫?zé)岬牟枞~水對(duì)胃腸道黏膜不會(huì)造成明顯刺激，淡淡的茶葉水中沒(méi)有過(guò)多的茶多酚，一般不會(huì)影響睡眠。孕婦適量喝這種茶葉水，對(duì)于自身健康及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育不會(huì)造成明顯影響。
二、不可以喝過(guò)涼、過(guò)熱或過(guò)濃的茶葉水：
1、過(guò)涼的茶葉水：這種茶葉水溫度比較低，飲用以后，可能會(huì)對(duì)孕婦的胃腸道黏膜造成明顯刺激，甚至?xí)霈F(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹脹等癥狀。
2、過(guò)熱的茶葉水：孕婦喝溫度過(guò)高、過(guò)熱的茶葉水，可能會(huì)對(duì)口腔黏膜或食道黏膜造成燙傷。
3、過(guò)濃茶的葉水：過(guò)濃茶的葉水含茶多酚濃度比較高，孕婦飲用以后，容易引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，就會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙、失眠?？赡軙?huì)影響孕婦及胎兒的健康。
孕婦在懷孕期間需注意避免同房和重體力勞動(dòng)，保持飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，保持心情舒暢，定期檢查等。
