一般出汗結晶鹽好不好的說法不準確,因為當身體出汗比較多的時候時,水分蒸發(fā)后可能會在局部形成鹽結晶,這種情況是正常的;不能從這方面來判斷對身體好不好,或者用來判斷身體情況。
常見的不正常的出汗有自汗、盜汗。中醫(yī)認為,自汗一般由于肺氣虛弱、衛(wèi)陽不固、津液外泄等引起的,人體在舒適環(huán)境也會出大汗,可使用白術、黨參、紅棗等藥材調(diào)理;盜汗是入睡則汗出,醒后則汗止,是由于陰虛發(fā)熱導致的,可以使用桑葚、黃精、麥冬等藥材調(diào)理。
生理現(xiàn)象的出汗多,比如由于外界溫度升高、精神興奮或痛覺刺激,或吃某些刺激性的食物、運動等情況出現(xiàn)的,大多屬于正?,F(xiàn)象,可適當補充水分;同時注意保持衛(wèi)生,及時調(diào)整環(huán)境溫度、調(diào)整情緒等,可以慢慢緩解。