天山雪蓮果又叫雪蓮果。孕婦通常情況下是可以吃雪蓮果的，但在吃的時候要注意適量。
從營養(yǎng)學(xué)的角度上來看，雪蓮果屬于一種低熱量、高纖維素食物，每100克雪蓮果當(dāng)中含有的熱量約為17卡路里、碳水化合物約為10.6克、膳食纖維約為1.7克等，孕婦適當(dāng)?shù)氖秤媚芗皶r補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，也可以起到預(yù)防便秘的作用。但雪蓮果中含有的膳食纖維比較多，食用過多后可能會對胃腸道造成刺激，增加腹瀉、腹痛等癥狀出現(xiàn)的幾率，情況嚴(yán)重者，還可能會對胎兒的健康造成影響。因此孕婦在食用時一定要適量，不可過量食用，以免導(dǎo)致不適。
孕婦飲食應(yīng)保證營養(yǎng)物質(zhì)的均衡，適量攝入富含蛋白質(zhì)豐富的食物，如牛奶、瘦肉、雞蛋等，還需適量攝入新鮮的蔬菜和水果，以保證胎兒的生長發(fā)育。孕婦除了要多注意飲食外，還需要定期產(chǎn)檢，若發(fā)現(xiàn)異常情況，需及早處理，以降低對自身及胎兒的影響。
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