2型糖尿病的患者可以適量吃冬棗，冬棗含糖量較少，且富含維生素C、維生素E、維生素A、膳食纖維等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比較適合2型糖尿病患者吃。但不可過量吃冬棗，也不要在餐后吃，以免導(dǎo)致血糖升高。
1、含糖量較少：2型糖尿病患者需要控制高糖、高脂飲食，冬棗中含有的糖分較少，適量吃不會(huì)導(dǎo)致血糖明顯升高。但是不可過量吃，因?yàn)槎瑮椇橇枯^高，吃得過多有可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高;
2、富含維生素C：2型糖尿病患者可以適量吃冬棗，冬棗中含有維生素C，可以補(bǔ)充維生素，對(duì)人體有一定好處。但不可過量吃，因?yàn)樯攀忱w維進(jìn)入胃腸道后，不易被消化、吸收，過量吃冬棗可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān);
3、富含維生素E：2型糖尿病患者可以適量吃冬棗，冬棗中含有維生素E，有抗氧化的作用，適量吃對(duì)皮膚有一定好處。但不能大量吃冬棗，膳食纖維進(jìn)入胃腸道后不易被消化、吸收，大量吃冬棗可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，影響消化、吸收功能;
4、富含膳食纖維：2型糖尿病患者可以適量吃冬棗，冬棗中含有膳食纖維，可以增加飽腹感，且膳食纖維不會(huì)被人體吸收或利用，適量吃不會(huì)導(dǎo)致血糖升高。但不可過量吃，因?yàn)樯攀忱w維進(jìn)入胃腸道后，不易被消化、吸收，過量吃冬棗可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，影響消化、吸收功能。
2型糖尿病患者主要需控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，除進(jìn)食冬棗外，還需注意控制其他食物的攝入量，建議進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。在發(fā)病期間患者還需要定期監(jiān)測(cè)血糖，遵醫(yī)囑服用鹽酸二甲雙胍片等藥物進(jìn)行治療。
