維生素C片通常能夠起到抗氧化作用、免疫增強(qiáng)、促進(jìn)膠原蛋白和、鐵吸收增強(qiáng)以及抗炎作用等功效，需要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用，可以到醫(yī)院做檢查。
1、抗氧化作用：維生素C具有強(qiáng)大的抗氧化能力，可以中和自由基，減少細(xì)胞氧化損傷，保護(hù)細(xì)胞免受損害。
2、免疫增強(qiáng)：維生素C可以促進(jìn)免疫系統(tǒng)的正常功能，增強(qiáng)身體對疾病的抵抗力，減少感冒和其他病毒感染的風(fēng)險(xiǎn)。
3、促進(jìn)膠原蛋白合成：維生素C是膠原蛋白合成的必需物質(zhì)，膠原蛋白是皮膚、骨骼、關(guān)節(jié)和血管等組織的重要組成部分。維生素C的攝入可以促進(jìn)膠原蛋白的合成，有助于維持皮膚的彈性和健康。
4、鐵吸收增強(qiáng)：維生素C可以增強(qiáng)腸道對非血紅蛋白鐵的吸收，有助于預(yù)防和治療缺鐵性貧血。
5、抗炎作用：維生素C具有一定的抗炎作用，可以減輕炎癥反應(yīng)和炎癥相關(guān)疾病的癥狀。
維生素C的作用和功效是與個(gè)體的營養(yǎng)狀況和健康狀況有關(guān)的，過量攝入維生素C可能會引起胃腸道不適和其他不良反應(yīng)，因此在服用的時(shí)候一定要控制藥物劑量。
