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發(fā)作性睡病需要吃什么，發(fā)作性睡病患者的飲食禁忌有哪些

來(lái)源：金話筒醫(yī)藥 時(shí)間：2023-05-03 13:28:45 手機(jī)版
“發(fā)作性睡病的患者在飲食上必須要清淡飲食，吃一些容易消化的食物，比如患者可以吃這種大米飯，面條，饅頭，花卷等。此外發(fā)作性睡病的患者不能吃一些刺激性的或者是辛辣的食物，比如患者還不能喝酒，不能喝咖啡，不能吃奶酪，因?yàn)檫@些食品或者飲料容易對(duì)患者的睡眠節(jié)律造成紊亂，對(duì)于已經(jīng)得了發(fā)作性睡病的患者來(lái)說(shuō)必須要調(diào)整情緒，對(duì)于這種疾病不能過(guò)于擔(dān)心。此外患者還需要注意休息，不能過(guò)度的勞累，不能過(guò)度的情緒激動(dòng)和精神緊張，必須要調(diào)整自己的情緒，放松心情?！憋嬍吃瓌t：1.1、飲食要清淡:食用了過(guò)于油膩的脂肪類菜肴后,人體消化脂肪時(shí)血液就要聚集到消化道上,這勢(shì)必影響大腦的血液供應(yīng)量,從而使人飯后 產(chǎn)生疲憊現(xiàn)象,工作效率下降。適量吃一些韭菜、蒜苗等,而富含維生素A的黃綠蔬菜可恢復(fù)精力,消除困倦。1.1、吃蔬菜和水果:春季多吃一些富含維生素的時(shí)令蔬菜和水果,保證膳食結(jié)構(gòu)平衡,這對(duì)人體維持正常功能,保持旺盛精力有積極的作用。飲食適宜:1.1、宜吃含有維生素b,c,a的蔬菜。1.2、宜吃含有鐵,鈣,維生素c水果。1.3、宜吃不飽和脂肪酸的堅(jiān)果。飲食禁忌:1.1、忌吃辛辣刺激性的蔬菜。1.2、忌吃動(dòng)物脂肪。1.3、忌吃發(fā)性的肉食。1.4、忌吃姜

2，發(fā)作性睡病患者應(yīng)該吃什么飲食

1、飲食要清淡：食用了過(guò)于油膩的脂肪類菜肴后，人體消化脂肪時(shí)血液就要聚集到消化道上，這勢(shì)必影響大腦的血液供應(yīng)量，從而使人飯后產(chǎn)生疲憊現(xiàn)象，工作效率下降。適量吃一些韭菜、蒜苗等，而富含維生素A的黃綠蔬菜可恢復(fù)精力，消除困倦。2、吃蔬菜和水果：春季多吃一些富含維生素的時(shí)令蔬菜和水果，保證膳食結(jié)構(gòu)平衡，這對(duì)人體維持正常功能，保持旺盛精力有積極的作用。3、吃姜：姜有辛辣味，能使身體從內(nèi)部生熱，增強(qiáng)免疫能力，提神健身。4、喝加入茶或咖啡的牛奶：不能單獨(dú)喝牛奶，否則越喝越困。應(yīng)在加熱的牛奶中加入茶或咖啡，也可放入提神的薄荷葉，薄荷油有助于血液循環(huán)。5、發(fā)作性睡病的患者在平時(shí)的飲食中提倡清淡，注意飲食規(guī)律，同時(shí)根據(jù)醫(yī)生的建議合理飲食和安排食物的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。若患者食用了高油脂的食物，那么患者的病癥表現(xiàn)會(huì)更加嚴(yán)重。有人通過(guò)吃甜點(diǎn)、面包、餅干、冰淇淋等高熱量、高碳水化合物的食物來(lái)打消困倦的念頭，可是這樣做是不明智的。這些食物會(huì)導(dǎo)致血液中的糖分急劇增加，雖然暫時(shí)補(bǔ)充了能量，讓你更有活力，可當(dāng)血糖慢慢降低，大腦便開(kāi)始出現(xiàn)不良反應(yīng)，要么頭疼，要么情緒不穩(wěn)，輕易發(fā)怒，或者腦子像沒(méi)了養(yǎng)料的機(jī)器一樣運(yùn)轉(zhuǎn)不靈，經(jīng)常分神，給工作和生活著實(shí)添了不少亂。飲食清淡， 大約 服用 促醒歸元湯 90天可以治愈 我就行這樣

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