1，潤(rùn)菊什么意思

西安好像有個(gè)潤(rùn)菊公寓潤(rùn)目菊選用桐鄉(xiāng)杭白菊中保健效果最好的小白菊品種。　　中醫(yī)認(rèn)為：肝主目，潤(rùn)目菊養(yǎng)肝、排毒、利血?dú)?，輕身，耐老延年?！　　侗静菥V目》記載：杭白菊“具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。　　《神農(nóng)本草經(jīng)》將菊花列為上品，謂其“主治諸風(fēng)頭眩腫痛，目欲脫，淚出，皮膚死肌，惡風(fēng)濕痹。久服利血?dú)?，輕身，耐老延年”。　　《本草正義》”云：“凡是頭風(fēng)作痛，無非內(nèi)火內(nèi)風(fēng)震撼不息，而菊花能沾之，非肅降靜鎮(zhèn)迥異尋常者，殆難有此力量。目如欲脫，乃肝陽(yáng)內(nèi)風(fēng)之尤甚者。世謂頭風(fēng)痛甚，至于喪明，抑知且有目珠突出，形如雀卵者。淚出亦陰虛于下，肝火上揚(yáng)，真陰無攝納之權(quán)，而風(fēng)陽(yáng)以疏泄為用，則迎風(fēng)而淚下，此皆肝腎陰虧，而浮陽(yáng)上元為虐，惟菊花之清苦泄降，能收攝虛陽(yáng)而歸納于下，故為目科要藥。……大明謂作枕明目，葉亦明目。潔古謂養(yǎng)目血，去翳膜?！薄　‖F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明：杭白菊含多種對(duì)人體有益成份，口味甘甜、清香，作用平緩，長(zhǎng)期飲用對(duì)預(yù)防上火，促進(jìn)消化、預(yù)防便秘有很好的效果。豐富的維生素a是保護(hù)眼睛重要的營(yíng)養(yǎng)成分，緩解視疲勞、治療眼睛干澀。同時(shí)，長(zhǎng)飲杭白菊對(duì)改善心血管功能、降低血壓、降低膽固醇也有一定的保健效果?！　”娝苤?，肝臟是人最主要的解毒器官，血液流經(jīng)肝臟時(shí)，有害物質(zhì)可被肝臟產(chǎn)生的酶分解，通過代謝系統(tǒng)排出體外。潤(rùn)目菊養(yǎng)肝利氣，促進(jìn)代謝，排出體內(nèi)毒素，增強(qiáng)人體免疫，緩解電腦輻射對(duì)人體的損害，堪稱人體的清潔衛(wèi)士?！　?rùn)目菊適合上班族、學(xué)生等用眼人群飲用，對(duì)長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，肝火旺等導(dǎo)致的眼睛疲勞、雙眼干澀有較好的保健效果。與該公司出品的另一品牌產(chǎn)品“東籬菊”相比，“潤(rùn)目菊”的口感稍有遜色，但養(yǎng)肝潤(rùn)目的保健效果更好。潤(rùn)目菊的產(chǎn)地在中國(guó)杭白菊之鄉(xiāng)——浙江桐鄉(xiāng)，地處浙江北部杭嘉湖平原腹地，屬江南水鄉(xiāng)。這里地勢(shì)平坦，河港縱橫，四季分明，氣候溫和，年日照時(shí)數(shù)1983.4小時(shí)，土壤略偏酸性(ph值在6.5左右)，多系粉細(xì)粘壤土。獨(dú)特的地理、氣候條件十分適合杭白菊的生長(zhǎng)，故所產(chǎn)的杭白菊味甘純正，營(yíng)養(yǎng)豐富。桐鄉(xiāng)種植杭白菊歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，種植面積大，品質(zhì)好。相傳乾隆皇帝曾欽點(diǎn)桐鄉(xiāng)所產(chǎn)白菊花為御用貢品。

2，請(qǐng)問養(yǎng)生專家

你好!經(jīng)常上火,是體質(zhì)的問題,“上火”分實(shí)火和虛火， 一般來說，缺乏維生素B2和C，也會(huì)導(dǎo)至虛火上頭，口腔，咽部都會(huì)出現(xiàn)癥狀,你可以補(bǔ)充一下維生素B2和C. 平時(shí)可以煲點(diǎn)湯喝:(潤(rùn)肺,清熱,化痰:雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯). (養(yǎng)胃,健脾去濕:薏米,茨實(shí),百合煲骨頭).　 平時(shí)你要少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.但不要吃一些濕熱助火的水果. 夏天到了我們吃什么水果才不會(huì)上火?我想應(yīng)該是一些黃綠色表皮的水果比較合適,因?yàn)辄S色在五行中屬土,綠色屬木,對(duì)胃火和肝火有所幫助,例如:蘋果,檸檬,西紅柿,橙子,提子等水果.其它比較濕熱助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠蘿等.　 至于什么的藥對(duì)付上火？那要對(duì)癥下藥才行： 1.胃肺火盛型 ： 主要癥狀：口舌鼻生瘡，咽喉紅腫疼痛等。 對(duì)癥下藥：這類患者可首選新清寧片，該藥的主要成分是熟大黃，具有瀉火通便、導(dǎo)熱下行的作用，對(duì)于上火引起的牙痛、咽痛有不錯(cuò)的療效。此外，防風(fēng)通圣丸也是個(gè)不錯(cuò)的選擇，它有解表通里，清熱解毒的作用，是治療外感風(fēng)邪、頭痛咽干、瘡瘍初起等病的傳統(tǒng)藥物。而且，這種藥既可以清外熱，又可以解內(nèi)寒，非常適合上火和著涼兼有的患者。此外，也可選擇牛黃清胃丸和牛黃清火丸，這兩種藥對(duì)于實(shí)熱引起的口舌生瘡、風(fēng)火牙疼、咽喉腫痛療效都不錯(cuò)。但需要注意的是，許多人常把這兩種藥和牛黃上清丸混淆，上清丸適用于肝胃火旺導(dǎo)致的頭痛眩暈、目赤耳鳴，與前兩種藥有所不同，不可亂用。 2.胃腸積熱型 : 主要癥狀：腹脹、便秘、口臭。春節(jié)期間大家聚會(huì)較多，進(jìn)食油膩、辣燙食物等，出現(xiàn)胃腸積熱十分常見。 對(duì)癥下藥：如果主要癥狀為腹脹，除了上面提到的新清寧片外，還可以選用具有消積、導(dǎo)滯、除脹作用的健胃消食片和保和丸。健胃消食片是大家比較熟悉的助消化藥，癥狀不重的情況下可以選用該藥。保和丸適用于食積停滯、脘腹脹痛、食欲不佳者，藥效較強(qiáng)。但服藥過程中要少吃生冷油膩不易消化的食物，以免影響藥效。 3.肝火旺盛型： 主要癥狀：肝火旺盛主要由生活不規(guī)律、心情積郁導(dǎo)致。中醫(yī)有“肝主目”的說法，因此肝火旺盛常常表現(xiàn)為一些眼部癥狀，如：視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼干、耳鳴等。 對(duì)癥下藥：對(duì)于肝火的人來說，龍膽瀉肝丸是最好的選擇。雖然前段時(shí)間有“服用該藥會(huì)影響腎功能”的報(bào)道，但大家不用過于擔(dān)心。只要不長(zhǎng)期大量服用就是安全的。此外，芎菊上清丸具有清熱解表、散風(fēng)止痛的作用，對(duì)緩解肝火上炎引起的頭痛、耳鳴癥狀效果很好。 如果是女性肝火旺盛，出現(xiàn)乳房脹痛、口苦等癥狀，還可選用具有舒肝解郁、清瀉肝火作用的丹枝逍遙丸。 回答人的補(bǔ)充 2009-05-15 12:19 你的肝火大，平時(shí)要少用對(duì)著電腦，肝主目，長(zhǎng)時(shí)間的用眼會(huì)傷肝血，肝只能泄不能補(bǔ)，所以你應(yīng)該經(jīng)常按柔內(nèi)關(guān)穴、涌泉穴、三陰交穴、期門穴（可以熱擦兩肋）太沖穴（最為關(guān)鍵的穴位，它是肝經(jīng)的輸穴，有疏通氣血的作用），行間穴（大腳趾和二腳趾的指蹼處，肝經(jīng)的滎穴，有清熱的作用）。這些都對(duì)你的情況有幫助的。肝火旺的人一般脾氣不好，脾氣大，容易出痘痘，眼睛紅痛。肝火旺的人如果不把脾氣發(fā)出來時(shí)間久了就成為“氣於”。春天是木，對(duì)應(yīng)的是人體的肝所以春天是肝火高發(fā)的季節(jié)。此時(shí)吃“龍膽瀉肝丸”、如果情緒不好最好吃“加味逍遙丸。”我感覺生活的調(diào)試是最重要的，我主張?jiān)谏钪袑W(xué)會(huì)養(yǎng)生。所以我的提議是：首先，要做到少喝酒，最好別喝。酒對(duì)肝的傷害很大，尤其是啤酒，如果做不到，那什么神丹妙藥都不會(huì)管用；其次，就是不要熬夜，熬夜對(duì)身體很不好，很容易引起虛火，特別是肝火。所以生活要有規(guī)律；再次，既然有肝火，每天適量泡點(diǎn)菊花茶喝是很有必要的，但睡前1個(gè)小時(shí)左右就不要喝了，要不然第二天會(huì)有腫眼泡，對(duì)個(gè)人的形象很是不好；去肝火：“苦”味食品是“火”的天敵?？辔妒澄镏钥嗍且?yàn)槠渲泻猩飰A、尿素類等苦味物質(zhì)，中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，這些苦味物質(zhì)有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達(dá)到“去火”的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯(cuò)的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。除了多吃苦味食物，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍(lán)菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質(zhì)，特別是鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此多吃和常吃這些食品?！≈嗅t(yī)用“火”來形容身體內(nèi)的某些熱性癥狀，上火的程度較“熱氣”還重。一般所說的上火，也就是人體陰陽(yáng)失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥。中醫(yī)認(rèn)為“火”的病理可分虛實(shí)兩大類，常見的上火癥狀有心火和肝火兩種?！　「闻K是消化系統(tǒng)里的解毒過濾器官，所有外來物的毒素，及由下腹腔回流到心臟的血液，都先經(jīng)它處理。若平日所吃的食物，都是要肝臟「加班」處理的「毒素」，包括油炸、腌制、辛辣、肥膩、加工的食物，以及經(jīng)化學(xué)農(nóng)藥或經(jīng)添加劑處理的材料(包括：白糖、餐桌鹽、高溫處理的食油)，甚至化學(xué)合成的藥物等，會(huì)令肝臟工作過勞。一旦血液循環(huán)不暢，解毒過程及下腹腔血液的回流就會(huì)受阻，形成肝臟充血及下腔靜脈受壓。結(jié)果，肝火上升，引致頭脹頭痛。此外，亦會(huì)感到心煩易怒、睡眠欠佳、口干口苦等。所以肝火旺最主要是由于飲食不注意，睡眠欠佳等引起的.　　我們常稱一些情緒容易激動(dòng)的人為“肝火大”。其實(shí)，一般俗稱“肝火大”的體質(zhì)還有下列癥狀：口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。 　　要預(yù)防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放松，一些簡(jiǎn)單的藥材或食物也有助于清火或“降”火。 　　郭美伶中醫(yī)師說，預(yù)防肝火上升或是要清肝火，中醫(yī)常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調(diào)治，效果不錯(cuò)。方法如下： 　　1、夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克 　　將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，最后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲?？捎帽腔蚍涿壅{(diào)味。 　?。ㄗⅲ阂陨蠟?至2人的分量，可根據(jù)人數(shù)增加。） 　　2、金銀花15克、綿茵陳15克 　　將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，即可代茶飲?？捎煤谔腔蚱腔蚍涿壅{(diào)味。 　　此外，預(yù)防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下： 　　枸杞先煮30分鐘，加入菊花后再煮3分鐘，就可作茶飲，適用于頭暈?zāi)X脹、眼赤目乾，經(jīng)常用腦者。 　　另外，中醫(yī)也認(rèn)為，養(yǎng)肝可多吃豬肝或雞肝，尤其是那些看東西經(jīng)常模模糊糊，用神太多者。 　　食療方面，可用紅蘿卜、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲，這味性質(zhì)略寒，脾胃弱者不能常飲，但有實(shí)熱在身者正好適用 　　豬膽綠豆粉 豬膽汁120g，綠豆粉80g，拌勻晾干研末，每服6g，日2次。 　　菊花粥 秋季霜降前，將菊花采摘去蒂，烘干或蒸后曬干，或陰干，然后磨粉備用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥將成時(shí)，調(diào)入菊花末10-15g，稍煮一、二沸即可。 　　芹菜粥 新鮮芹菜60g（切碎），粳米100g，放砂鍋內(nèi)，加水如常法煮粥，每日早晚溫?zé)岱?。?yīng)現(xiàn)煮現(xiàn)吃，不宜久放。 　　刀豆茶 刀豆根30g，加紅茶3g，水煎服。