男人每天凌晨四點(diǎn)多醒來(lái)一般是環(huán)境因素、腦神經(jīng)衰弱、腦神經(jīng)功能紊亂、腦炎、焦慮癥等原因?qū)е碌摹＝ㄗh及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：
1、環(huán)境因素：在所居住環(huán)境比較吵鬧的情況下，可能會(huì)影響到正常的睡眠質(zhì)量，半夜也會(huì)醒來(lái)，要營(yíng)造一個(gè)比較安靜的環(huán)境。
2、腦神經(jīng)衰弱：不良的生活習(xí)慣所引起的。有可能會(huì)導(dǎo)致腦神經(jīng)功能發(fā)生障礙引起頭痛或者是入睡困難等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用甲鈷胺片、谷維素片、安神補(bǔ)腦液等藥物治療，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
3、腦神經(jīng)功能紊亂：精神壓力過(guò)大所引起的。有可能會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)中樞神經(jīng)發(fā)生障礙，引起睡眠異常的現(xiàn)象，也會(huì)伴隨眩暈等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下做針灸治療，主要是通過(guò)針灸刺激穴位的方法來(lái)進(jìn)行改善，每間隔兩周做一次，平時(shí)還需要放松心情。
4、腦炎：長(zhǎng)時(shí)間受到炎癥刺激所引起的。不利于腦部的血液供應(yīng)，可能會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛或者是夜間頻繁醒來(lái)等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用頭孢拉定膠囊、阿莫西林膠囊、羅紅霉素膠囊等藥物治療，平常應(yīng)該增加飲水量。
5、焦慮癥：情緒過(guò)度焦慮或者是精神上面受到嚴(yán)重打擊所引起的?？赡軙?huì)發(fā)生情緒改變，也是引起入睡困難的原因之一?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)做心理療法改善，家人也需要給心理上面的安撫。
除此之外，也可能是抑郁癥等原因?qū)е碌?。?yīng)該積極的配合醫(yī)生做治療。
