抽筋指的是痙攣。老年人大腿痙攣，可能是寒冷刺激、肌肉勞損、缺鈣、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤(pán)突出癥等原因?qū)е?。建議患者及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、寒冷刺激：如果老年人日常沒(méi)有做好身體保暖工作，寒冷可能會(huì)對(duì)大腿部的肌肉進(jìn)行刺激，導(dǎo)致肌肉痙攣、無(wú)力等。建議結(jié)合天氣變化，選擇合適的衣物進(jìn)行保暖，而且天氣比較寒冷時(shí)，需要減少戶(hù)外活動(dòng)的次數(shù)。
2、肌肉勞損：如果老年人運(yùn)動(dòng)量比較大，或者肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)損傷，便會(huì)導(dǎo)致肌肉痙攣、酸脹等?？梢酝ㄟ^(guò)按摩和熱敷的方式改善，患者可以使用雙手對(duì)腿部進(jìn)行按摩，力度需要適中，時(shí)間需要控制在10~20分鐘。同時(shí)也需要使用42~45℃的熱毛巾進(jìn)行熱敷，時(shí)間可以控制在15~20分鐘，兩小時(shí)后可重復(fù)進(jìn)行。
3、缺鈣：老年人如果有挑食的習(xí)慣，身體的鈣質(zhì)缺乏時(shí)，便會(huì)導(dǎo)致肌肉興奮，引起痙攣、麻木等。輕微的缺鈣可以通過(guò)調(diào)整飲食進(jìn)行改善，可以多吃一些含鈣質(zhì)豐富的食物，如牛奶、蝦皮、瘦肉等。嚴(yán)重的缺鈣需要遵醫(yī)囑通過(guò)碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服液等藥物治療。
4、骨質(zhì)疏松：疾病主要是因骨量丟失與降低、骨組織微結(jié)構(gòu)破壞等原因?qū)е拢缙诳赡軟](méi)有明顯的癥狀，隨著疾病的發(fā)展會(huì)出現(xiàn)疼痛、肌肉痙攣、脊柱變形等?？勺襻t(yī)囑通過(guò)阿侖膦酸鈉片、枸櫞酸鈣片、維生素D片等藥物治療。
5、腰椎間盤(pán)突出癥：主要是因腰椎間盤(pán)各部分，尤其是髓核，出現(xiàn)不同程度的退行性改變，在外力因素的作用下，會(huì)導(dǎo)致纖維環(huán)破裂，髓核組織突出壓迫神經(jīng)根，便會(huì)引起疼痛、下肢活動(dòng)受限等，而且還會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)肌肉痙攣的情況?；颊呖勺襻t(yī)囑通過(guò)鹽酸乙哌立松片、美洛昔康片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療。而且治療期間需要佩戴腰圍進(jìn)行腰部保護(hù)，時(shí)間一般是3~4周。
在接受治療期間，患者要和醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)溝通，方便醫(yī)生及時(shí)了解病情變化。但不建議患者私自治療，以免出現(xiàn)治療方式不當(dāng)?shù)那闆r。
