腰間盤突出指的是腰椎間盤突出癥。輕度肥胖對(duì)腰椎間盤突出癥可能沒(méi)有影響，但重度肥胖對(duì)腰椎間盤突出癥可能有影響。建議患者及時(shí)就診，在醫(yī)師指導(dǎo)下給予針對(duì)性的治療。具體分析如下：
1、沒(méi)有影響：對(duì)于輕度肥胖的人群，由于脂肪堆積較少，對(duì)腰椎的壓迫相對(duì)較小，因此對(duì)腰椎間盤突出癥的影響也較小?；颊邞?yīng)進(jìn)行一些有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、普拉提等，這些運(yùn)動(dòng)可以幫助提高身體的柔韌性和平衡性，緩解腰部的壓力。
2、有影響：對(duì)于重度肥胖的人群，隨著體重的增長(zhǎng)，腰椎需要承擔(dān)更大的負(fù)荷，尤其是腰椎間盤，作為連接脊椎骨的緩沖墊，承受著上半身重量傳遞下來(lái)的應(yīng)力，導(dǎo)致腰椎間盤長(zhǎng)時(shí)間處于高壓狀態(tài)，易于加速椎間盤的退變，纖維環(huán)更容易破裂，髓核突出的風(fēng)險(xiǎn)也因此增高。
患者在日常要多吃菜花、胡蘿卜、白菜、西紅柿等，控制熱量攝入，保證每天攝入的熱量要低于消耗的熱量，這樣才能使身體消耗脂肪。同時(shí)減少久坐時(shí)間，每隔半小時(shí)時(shí)間起身活動(dòng)一下。
