驟冷驟熱對身體的影響，可導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)紊亂、刺激胃腸道系統(tǒng)、誘發(fā)心腦血管疾病等。
1、導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)紊亂：人體本身有著調(diào)節(jié)體內(nèi)溫度的功能，若是較長時間的驟冷驟熱反差較大，可能會導(dǎo)致人體的體溫調(diào)節(jié)紊亂，尤其是對于本身抵抗力較差的人，很容易出現(xiàn)感冒、發(fā)熱、出汗等不適癥狀。
2、刺激胃腸道系統(tǒng)：驟冷驟熱，冷熱交替刺激胃黏膜，很容易導(dǎo)致胃腸道出現(xiàn)胃痛、消化不良、腹瀉等不適癥狀。
3、誘發(fā)心腦血管疾病：血管對于冷熱的刺激也是較為敏感的，驟冷驟熱會導(dǎo)致人體血管短時間內(nèi)出現(xiàn)收縮與舒張功能失調(diào)，對于本身有著血管動脈硬化等人群，很容易誘發(fā)心腦血管的疾病，例如心肌梗死、腦梗、腦出血等等。
驟冷驟熱對于身體是有很大的危害的，除上述之外還可能對免疫系統(tǒng)造成損傷，使人體無所適從，特別是手腳這樣的神經(jīng)末梢，不斷冷熱刺激易誘發(fā)風(fēng)濕免疫性疾病，所以不建議較高頻率的驟冷驟熱，保持外界環(huán)境的溫度較為恒定是對人體好處的。
