我有一個朋友，因為經常坐銀行，缺乏鍛煉，得了腰椎間盤突出,對于腰椎間盤突出的患者來說，乘坐長途汽車或長時間乘坐汽車對腰部有一定的影響，因為坐位時腰部所受的力遠大于立臥位，尤其是坐姿不正確導致的腰椎后凸可能會加重椎間盤突出,你應該多鍛煉腰部肌肉，以減輕腰椎病穩(wěn)定期對腰椎的壓力,推薦你多做站腰運動，對腰很有幫助。
1、 腰突患者如何坐車?對于腰椎間盤突出的患者來說，乘坐長途汽車或長時間乘坐汽車對腰部有一定的影響，因為坐位時腰部所受的力遠大于立臥位，尤其是坐姿不正確導致的腰椎后凸可能會加重椎間盤突出。對于這類患者，如果不可避免地要開長途汽車，最好選擇腰部有合適彈性的軟枕來托起腰部，避免駝背。一方面可以緩解腰部的肌肉痙攣，另一方面可以使腰部稍微向前突出，避免椎間盤向后突出進入椎管，加重椎間盤突出。另外，盡量縮短開長途車的時間，或者每0.5-1小時休息幾分鐘。
2、腰間盤突出怎么治療最好的方法?1。臥床休息:如果有輕度的腰椎間盤突出，只要好好休息，不從事重體力活動不到一個月就可以恢復的很好。這種情況很難堅持，但是如果堅持成功，它的復發(fā)率是最低的。你需要臥床3周。3周后可以穿腰線保護自己不下床，3個月后可以達到效果。2、腰椎，骨方，天下。貼敷，消炎止痛，止痛，活血化瘀，以緩解臨床癥狀為主。一個寶藏。3、牽引療法:牽引療法是腰椎間盤突出的另一種方法，也叫骨盆牽引，相當于對頸椎的暫時性牽拉，使“髓核”回縮復位。當然，這需要在醫(yī)院醫(yī)生的指導下進行。4、推拿按摩:注意理療按摩最好去醫(yī)院理療科，不專業(yè)的按摩會導致全身癱瘓，尤其是腰椎間盤突出的患者更容易出現問題。5.髓核化學溶解法:髓核化學溶解法的醫(yī)學方法也比較新，注射藥物，溶解一些突出的“髓核”，達到治療的目的。6、手術治療:手術治療、激光氣化、髓核抽吸等手段，其實簡單的理解就是把多余的“髓核”切掉，使髓核不突出到神經。
3、得了腰椎間盤突出,簽合同的時候需要說明嗎?馬上到銀行工作了!_百度...你好，這個病不是傳染病，不需要跟用人單位解釋。相反，你要確定你能在可以接受的條件下工作，因為如果你是銀行前臺，你每天必須一直坐幾個小時，而腰椎間盤突出是辦公室常見的職業(yè)病。我有一個朋友，因為經常坐銀行，缺乏鍛煉，得了腰椎間盤突出。你應該多鍛煉腰部肌肉，以減輕腰椎病穩(wěn)定期對腰椎的壓力。推薦你多做站腰運動，對腰很有幫助。年輕人不要總坐在電腦前，一定要多運動，對疾病有好處，對自己的健康負責。
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