便秘一般都可能引起肥胖，便秘重了三斤可能就是真胖了，也可能是飲食、飲水過(guò)多未及時(shí)排出體外，并不是真的胖。分析如下：
1、真胖：便秘的患者長(zhǎng)胖主要是腸道內(nèi)的毒素沒(méi)有辦法及時(shí)排出來(lái)，腸道蠕動(dòng)太慢引起的一種癥狀。如果腸道蠕動(dòng)太慢，不但腸壁過(guò)度吸收糞便中的水分，而且還會(huì)吸收糞便中的其它有毒物質(zhì)，此類有毒物質(zhì)可能導(dǎo)致病人內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，從而患者會(huì)出現(xiàn)肥胖的情況?；颊唧w重增加的原因不管是脂肪增加還是其它增加，都需要解決便秘的問(wèn)題，因?yàn)楸忝氐幕颊叽x很慢，天天大便難解或幾天才解一次，然而每天進(jìn)食的食物沒(méi)有排泄出來(lái)，積累在體內(nèi)，就可能導(dǎo)致肥胖；此外，如果患者長(zhǎng)期便秘，還會(huì)出現(xiàn)脾氣急躁、口臭、無(wú)法安眠的難題。
2、假胖：存在便秘的情況下體重重了3斤，也可能是暴食暴飲，進(jìn)食大量的飲食或水，因腸道蠕動(dòng)差，未及時(shí)排出體外引起的短暫性體重增加，并不屬于真胖。因此，患者平時(shí)多飲水，多食用粗纖維的食物，避免食用辛辣食物；多吃粗纖維的水果和蔬菜，如香蕉、獼猴桃、草莓、芹菜、菠菜等，可以起到潤(rùn)腸通便的作用，也可以喝點(diǎn)益生菌調(diào)理。如果便秘的情況一直持續(xù)不緩解，建議患者及時(shí)就醫(yī)，也可在中醫(yī)大夫的辨證施治后，采用中醫(yī)中藥的使用調(diào)理，以此改善便秘的情況。
