總是睡覺(jué)睡不夠可能是環(huán)境因素、營(yíng)養(yǎng)不良、藥物因素、神經(jīng)衰弱、糖尿病、腦炎等原因所致，建議就醫(yī)根據(jù)其原因給予針對(duì)性的治療，具體如下：
1、環(huán)境因素：睡覺(jué)周?chē)沫h(huán)境比較吵，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好、困乏、感覺(jué)睡覺(jué)睡不夠，改善睡眠的環(huán)境一般可以改善；
2、營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不均衡，經(jīng)常挑食偏食導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，也會(huì)感覺(jué)沒(méi)有精神，總是想睡覺(jué)。飲食上多增加維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白食物的攝入可逐漸改善；
3、藥物因素：服用了某些藥物，比如地西泮片、奧沙西泮片等藥物可出現(xiàn)總是想睡覺(jué)的現(xiàn)象，一般停藥后可恢復(fù)正常；
4、神經(jīng)衰弱：壓力比較大，經(jīng)常焦慮、抑郁等誘發(fā)神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致失眠或者睡眠質(zhì)量差，疲乏、精神差，所以總是睡覺(jué)，睡不夠，可給予安神補(bǔ)腦液、谷維素片、維生素B6片等藥物治療；
5、糖尿?。貉沁^(guò)高的患者，也會(huì)表現(xiàn)為總是想睡覺(jué)，伴有消瘦、食欲增加、多飲多尿等癥狀，可給予鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等降糖治療；
6、腦炎：腦組織受到病原菌的感染可出現(xiàn)嗜睡、發(fā)燒等癥狀，如果細(xì)菌感染，可給予頭孢克洛片、阿莫西林膠囊等抗炎治療。
