跑步機爬坡腰疼，可能是過度勞累、肌肉拉傷、腰椎間盤突出癥、腎結(jié)石、腎炎等疾病引起的，疼痛嚴重者需要及時就醫(yī)治療。
1、過度勞累：跑步機爬坡如果時間太長可能會引起身體勞累，從而導致腰部肌肉勞損，會引起疼痛，需要注意多休息，可能會逐漸恢復。
2、肌肉拉傷：如果鍛煉的方法不正確，有可能會導致腰部肌肉拉傷，會引起肌肉疼痛，可以通過按摩或熱敷的方式改善，能夠緩解疼痛、肌肉緊張。
3、腰椎間盤突出癥：可能是椎間盤退變或長時間彎腰引起的，可能會引起腰疼，鍛煉的時候有可能會加重病情，疼痛會更加嚴重，可以通過牽引、針灸治療等方式緩解。
4、腎結(jié)石：通常是代謝異?；虿涣嫉娘嬍沉晳T所致，會引起腰疼、腹部疼痛，還會引起血尿或排尿困難，可以在醫(yī)生的指導下服用排石顆粒、金錢草顆粒、腎石通顆粒等藥物治療，能夠促進結(jié)石排出。
5、腎炎：可能是細菌感染引起的，會導致腎功能損傷，從而引起腰疼，還會引起血尿、蛋白尿、高血壓等情況，需要聽從醫(yī)生的指導服用醋酸潑尼松片、甲潑尼龍片、復方呋塞米片等藥物治療，起到抗炎利尿的作用。
除此以外，也有可能是腎腫瘤等疾病引起的，嚴重者需要及時就醫(yī)，同時還需避免身體勞累，多注意休息。
