單個指甲凹凸不平，可能與營養(yǎng)不良、外傷、甲癬、缺鐵性貧血或者是扁平苔蘚等原因有關，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下給予相應的改善或治療措施。具體如下：
1、營養(yǎng)不良：如果平時膳食不平衡，會導致體內的鐵元素、鈣元素、維生素缺乏，影響到指甲的生長，出現(xiàn)凹凸不平，可以多吃雞蛋、西蘭花、牛奶等食物改善，也可以在醫(yī)生的指導下使用碳酸鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服溶液、復合維生素B片等藥物進行治療，能夠促進指甲生長。
2、外傷：如果指甲受到外力撞擊，可能會導致甲板直接受損，出現(xiàn)凹凸不平或者疼痛等癥狀，需要做好局部的清潔衛(wèi)生工作，每天使用溫水清洗，能夠減少細菌的滋生，會隨著指甲的生長逐漸改善。
3、甲癬：主要是皮膚癬菌感染引起的，會導致甲板、甲床病變，引起指甲凹凸不平、變色或者是脫落等癥狀，需要做好隔離措施，避免與他人共用生活用品，以免發(fā)生感染，可以遵從醫(yī)生指導使用鹽酸特比萘芬乳膏、鹽酸阿莫羅芬搽劑、伊曲康唑膠囊等藥物進行治療，能夠起到殺滅真菌的效果。
4、缺鐵性貧血：可能與鐵元素缺乏有關，會導致身體的缺氧狀態(tài)，也會影響到指甲部位的血液供應，出現(xiàn)指甲白點或者是凹陷。平時可以吃豬肝、桂圓等含鐵的食物，也可以在醫(yī)生的指導下使用葡萄糖酸亞鐵片、硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵顆粒等藥物進行治療，能夠起到補鐵的效果。
5、扁平苔蘚：是一種常見的慢性炎癥性疾病，可能與免疫或者是遺傳等因素有關，導致頭皮或者是指甲部位的病變，出現(xiàn)皮膚粗糙、干燥，也會導致指甲凹凸不平，可以在醫(yī)生的指導下使用醋酸潑尼松片、甲潑尼龍片、環(huán)孢素軟膠囊等藥物進行治療，能夠起到免疫抑制的效果。
除了以上因素，還需要考慮銀屑病等原因，在治療期間還要注意控制自己的壓力，避免緊張和焦慮的情緒，對病情恢復具有一定的好處。
