睡醒很熱出汗可能是環(huán)境因素、過(guò)度緊張、肝郁氣滯、腎陰虛、氣血不足等原因所引起的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：
1、環(huán)境因素：可能是睡覺(jué)的環(huán)境溫度比較高，有可能會(huì)影響到體溫調(diào)節(jié)中樞功能，出現(xiàn)很熱和汗液分泌增多，一般需要通過(guò)環(huán)境調(diào)整的方法改善，需要將室內(nèi)的溫度調(diào)整在適中。
2、過(guò)度緊張：如果心理壓力過(guò)大或者是過(guò)度緊張，可能會(huì)造成自主神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)血壓升高或者是心率增快，也會(huì)伴隨著出汗的癥狀，需要保持心情愉悅和舒暢，不要心理壓力過(guò)大或者是過(guò)度緊張。
3、肝郁氣滯：可能是情緒低落或者是不良飲食習(xí)慣等原因所造成的，可能會(huì)出現(xiàn)肝臟疏泄功能失常，氣血不能夠運(yùn)行到四肢，會(huì)出現(xiàn)醒來(lái)后發(fā)熱和出汗。需要遵醫(yī)囑使用逍遙顆粒、四逆散、補(bǔ)中益氣丸等藥物治療。
4、腎陰虛：可能是過(guò)度勞累或者是房事頻繁等原因所造成的，會(huì)損傷腎臟陰液，而滋生內(nèi)熱，也會(huì)出現(xiàn)醒來(lái)出汗和發(fā)熱。需要遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸等藥物治療。
5、氣血不足：可能是氣血虧虛所引起的。會(huì)影響到體內(nèi)的氣血運(yùn)行，也會(huì)出現(xiàn)睡醒很熱出汗。需要遵醫(yī)囑使用十全大補(bǔ)丸、人參歸脾丸、驢膠補(bǔ)血顆粒等藥物治療。
除此之外，還有可能是陰虛火旺等原因所導(dǎo)致。要適當(dāng)?shù)暮纫恍厮?，這樣能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需的水分。
