月子里久坐可能會(huì)導(dǎo)致子宮下垂，主要是由于分娩后盆腔筋膜、韌帶和肌肉的支持力減弱，過早從事體力勞動(dòng)，過早下床進(jìn)行重體力勞動(dòng)等因素所致。長(zhǎng)時(shí)間久坐也可能會(huì)導(dǎo)致腰椎病變、痔瘡等疾病。
1、盆腔筋膜、韌帶和肌肉的支持力減弱：由于懷孕和分娩，產(chǎn)婦身體在短時(shí)間內(nèi)無法迅速恢復(fù)到孕前狀態(tài)，很多產(chǎn)婦在月子里都會(huì)存在不同程度的盆腔筋膜、韌帶和肌肉松弛。如果在月子里久坐，筋膜、韌帶和肌肉松弛的情況沒有得到及時(shí)改善，可能會(huì)進(jìn)一步引起子宮下垂;
2、腰椎病變：由于懷孕和分娩，很多產(chǎn)婦在產(chǎn)后都會(huì)存在不同程度的腰椎間盤突出或腰椎骨質(zhì)增生，如果月子里久坐，會(huì)使腰椎間盤長(zhǎng)時(shí)間受到應(yīng)力擠壓，可能會(huì)引起腰痛、腿痛等腰椎病變;
3、痔瘡：由于產(chǎn)后腹壓增加，從而出現(xiàn)痔瘡的癥狀加重，如果月子里久坐，會(huì)使腹壓進(jìn)一步升高，痔瘡癥狀加重，從而引起子宮下垂;
4、其他：如果產(chǎn)婦在月子里久坐，且在坐立時(shí)臀部沒有支撐，可能會(huì)出現(xiàn)子宮下垂的情況。產(chǎn)婦在月子里久坐，會(huì)影響盆底肌肉恢復(fù)，造成盆底肌肉松弛，還可能會(huì)出現(xiàn)子宮脫垂、陰道前后壁膨出等情況。
無論是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，產(chǎn)婦在產(chǎn)后都要注意避免久坐、久站。同時(shí)建議在產(chǎn)后進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，可以做提肛運(yùn)動(dòng)等，有利于恢復(fù)盆底肌肉功能。
