腳大拇指麻麻通常是指腳大拇趾出現(xiàn)麻木。出現(xiàn)這種現(xiàn)象，可能和環(huán)境因素、軟組織損傷、足部神經(jīng)炎、腰椎間盤(pán)突出癥、梨狀肌綜合征等因素有關(guān)。建議到醫(yī)院就醫(yī)，明確具體病因，再針對(duì)性處理。具體分析如下：
1、環(huán)境因素：可能處于寒冷的冬季，沒(méi)有做好防護(hù)保暖措施，腳部長(zhǎng)期受到寒冷刺激，可能會(huì)造成局部血液循環(huán)障礙，從而引發(fā)局部麻木。屬于正常的生理現(xiàn)象，一般不需要采取特殊處理。平時(shí)要注意腳部保暖，可以用35℃左右的溫開(kāi)水泡腳，促進(jìn)腳部血液循環(huán)，減輕局部不適。泡腳的時(shí)間盡量控制在15~20分鐘，避免泡腳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，引發(fā)頭暈等不適。
2、軟組織損傷：可能運(yùn)動(dòng)時(shí)沒(méi)有做好拉伸、局部遭到撞擊等，導(dǎo)致軟組織受損后局部會(huì)表現(xiàn)出疼痛、腫脹等。如果局部腫脹比較嚴(yán)重，可能也會(huì)影響局部血液循環(huán)，從而導(dǎo)致肢體感覺(jué)異常。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用美洛昔康片、雙氯芬酸鈉片、洛索洛芬鈉片等藥物改善。
3、足部神經(jīng)炎：能夠引起足部神經(jīng)炎的原因比較多，如體內(nèi)缺乏維生素B族、慢性酒精中毒或者重金屬中毒等，導(dǎo)致局部出現(xiàn)炎癥性反應(yīng)。當(dāng)炎癥物質(zhì)長(zhǎng)期刺激局部神經(jīng)時(shí)，會(huì)引發(fā)趾端燒灼、腳踝處酸麻等不適。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲鈷胺膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片以及卡馬西平片等藥物改善，這些藥物能夠營(yíng)養(yǎng)局部神經(jīng)，并減輕局部不適。
4、腰椎間盤(pán)突出癥：腰椎間盤(pán)突出癥是比較常見(jiàn)的腰椎疾病，通常和椎間盤(pán)退行性改變、慢性損傷等原因有關(guān)。病發(fā)時(shí)會(huì)表現(xiàn)出腰腿疼痛，如果疼痛比較嚴(yán)重，可放射至足部，并且還會(huì)伴有發(fā)麻、行動(dòng)受限等不適?？勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺片、腰痛寧膠囊、復(fù)方倍他米松注射液等藥物治療。
5、梨狀肌綜合征：可能是臀部扭傷、肩扛重物下蹲、負(fù)重行走等，誘發(fā)梨狀肌病變后，容易導(dǎo)致坐骨神經(jīng)受到壓迫，累及到支配腳大拇趾的神經(jīng)時(shí)會(huì)引發(fā)局部出現(xiàn)感覺(jué)異常?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用尼美舒利分散片、布洛芬緩釋膠囊以及醋酸氫化可的松片等藥物改善。
治療時(shí)要注意休息，盡量避免長(zhǎng)期站立或坐著，容易影響局部血液循環(huán)加重局部不適。可以多吃富含膳食纖維的食物，例如蘋(píng)果、香蕉等，也要適量攝入些肉類(lèi)食物，如牛肉、魚(yú)肉等，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)，有助于疾病恢復(fù)。
