椎間盤退化是指椎間盤老化，考慮與年齡增長、慢性勞損、外傷、長時間負重、久坐久站或坐姿不良等因素有關，建議及時就醫(yī)，可在醫(yī)生的指導下進行一般治療、藥物治療、物理治療，嚴重時還需進行手術治療。具體分析如下：
1、年齡增長：隨著年齡的增長，椎間盤的血液供應會相對減少，導致抗壓能力降低。椎間盤會逐漸老化初期，一般沒有臨床癥狀，在進行一些劇烈活動時可出現(xiàn)輕度疼痛。椎間盤老化沒有引起臨床癥狀時，可做好日常護理，加強保暖，避免受涼，合理進行功能鍛煉。
2、慢性勞損：長時間重體力勞動，會導致椎間盤負荷增大，可能會加速椎間盤的老化，容易引起椎間盤突出癥。需要避免進行劇烈運動和重體力勞動，若壓迫到神經(jīng)，引起疼痛、麻木等癥狀時，可遵醫(yī)囑應用抗炎鎮(zhèn)痛以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療，如塞來昔布膠囊、美洛昔康片、甲鈷胺片等。
3、外傷：遭受了外力作用，如外力打擊或撞擊，導致椎間盤受損，若沒有合理治療，可使椎間盤老化的速度加快。建議臥床休息，限制腰部活動，在恢復期可對腰椎進行牽引，改善癥狀，疼痛嚴重者也可遵醫(yī)囑口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等，癥狀較嚴重時還可考慮手術治療，例如椎間孔鏡下髓核摘除術。
4、長時間負重：從事重體力勞動和舉重運動，或者是腰椎因為長時間負重，會因過度負荷造成椎間盤老化。需要避免重體力勞動，注意休息，合理膳食，少食用刺激性食物，疼痛癥狀明顯者還可采取局部的熱敷、紅外線照射、電磁療、佩戴腰圍等方式治療，以改善局部的血液循環(huán)，加速炎性介質的代謝。建議睡硬板床，以此改善不適。
5、久坐久站或坐姿不良：久坐久站、坐姿不良等導致椎間盤壓力過大，椎間盤水分會慢慢丟失，也會導致椎間盤老化。對于嚴重的椎間盤老化，以上療法效果不理想者，可考慮經(jīng)皮激光椎間盤減壓術，解除神經(jīng)受到的壓迫，改善臨床癥狀。
在治療期間一定要多休息，不要飲酒，定期就醫(yī)復查。
