大腿外側(cè)疼痛，可能是不良姿勢(shì)、大轉(zhuǎn)子滑囊炎、髂脛束摩擦綜合征、股外側(cè)皮神經(jīng)炎、腰椎間盤(pán)突出癥等原因?qū)е隆＝ㄗh及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、不良姿勢(shì)：可能是長(zhǎng)期站立，導(dǎo)致身體全身肌肉處于疲勞狀態(tài)，沒(méi)有得到充分休息。肌肉痙攣后容易影響局部血液循環(huán)，從而引發(fā)大腿根部、小腿以及后背等多個(gè)部位，出現(xiàn)輕微的酸脹、乏力等。不需要采取特殊處理，日?？梢杂?5℃左右的溫開(kāi)水泡腳，能夠緩解肌肉疲勞，并促進(jìn)身體血液循環(huán)。
2、大轉(zhuǎn)子滑囊炎：大轉(zhuǎn)子滑囊炎，通常是指位于臀大肌肌腱于股骨大轉(zhuǎn)子后外側(cè)面之間。通常是因?yàn)槁蚤L(zhǎng)期的勞損或者著涼等，導(dǎo)致局部滑囊出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥，由于局部組織長(zhǎng)期受到炎癥刺激，會(huì)引發(fā)大腿根部出現(xiàn)酸脹、劇烈的疼痛等。尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)期行走，局部疼痛會(huì)呈加重趨勢(shì)?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用氟比洛芬巴布膏、塞來(lái)昔布膠囊以及依托考昔片等藥物治療。
3、髂脛束摩擦綜合征：髂脛束摩擦綜合征，是比較常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)損傷，主要以髂脛帶和股骨外側(cè)髁之間過(guò)度摩擦為主要特征，常發(fā)生于長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員、滑雪員以及足球員等人群。常見(jiàn)的癥狀包括大腿、臀部以及膝蓋等區(qū)域出現(xiàn)疼痛，尤其是進(jìn)行肢體活動(dòng)時(shí)，疼痛會(huì)愈加明顯。病情嚴(yán)重時(shí)可能還會(huì)伴有活動(dòng)受限?？梢宰襻t(yī)囑使用布洛芬片、塞來(lái)昔布膠囊、尼美舒利分散片等藥物治療。
4、股外側(cè)皮神經(jīng)炎：股外側(cè)皮神經(jīng)炎，通常是骨外側(cè)皮神經(jīng)損傷所引發(fā)，可能是脊柱畸形、椎間盤(pán)突出、腰肌勞損等引發(fā)。會(huì)表現(xiàn)為骨外側(cè)皮神經(jīng)分布區(qū)的感覺(jué)異常，常見(jiàn)的是大腿外側(cè)皮膚麻木、燒灼感以及刺痛等?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B12片、醋酸潑尼松龍片、玻璃酸鈉注射液等藥物治療。
5、腰椎間盤(pán)突出癥：如果存在腰椎間盤(pán)突出癥，確診后未規(guī)范治療，隨著疾病加重壓迫神經(jīng)根時(shí)，會(huì)導(dǎo)致大腿根部外側(cè)疼痛。如果比較嚴(yán)重，可能還會(huì)伴有活動(dòng)受限以及感覺(jué)減退等不適。建議患者遵醫(yī)囑采取頸椎前路椎間盤(pán)摘除術(shù)等方法治療。
如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)做相關(guān)診治。建議患者不要吸煙、喝酒或者飲用帶有酒精類的飲品，容易影響病情恢復(fù)。可以多喝溫開(kāi)水，可以多吃一些含維生素以及蛋白質(zhì)較豐富的食物，如胡蘿卜、瘦肉以及魚(yú)肉等。
