腰酸背痛、纖維肌痛、頭痛等多種疼痛病正在侵襲著現(xiàn)代白領(lǐng)。那么，您有引起對(duì)這些疼痛并得重視嗎？專(zhuān)家建議，如果您覺(jué)得身體不適，或者感到某處疼痛要引起重視，嚴(yán)重的話最好及時(shí)就醫(yī)。下面一起來(lái)看看女性易患的六大疼痛?。?/p>
1、纖維肌痛
纖維肌痛是大多數(shù)疲勞人群都會(huì)患上的一種疼痛疾病，尤其是女性居多。纖維肌痛表現(xiàn)為肌肉僵硬、關(guān)節(jié)疼痛，沒(méi)有人知道具體是什么原因?qū)е铝死w維肌痛，但是一些理論指出：遺傳、意外創(chuàng)傷和重復(fù)受傷都會(huì)引發(fā)這種疾病。
解決辦法：非處方的疼痛藥對(duì)緩解這種疼痛有一定的療效。另外泰特鮑姆博士建議：患有纖維肌痛的病人應(yīng)該每天保持8個(gè)小時(shí)以上的睡眠以保證身體激素的正常釋放，更好的調(diào)節(jié)甲狀腺，腎上腺和生殖激素來(lái)幫助進(jìn)行抗真菌治療如念珠菌感染。同時(shí)也需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捈訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
2、背部疼痛
主要有兩個(gè)原因造成背部疼痛：1、由于海綿體與椎骨之間的關(guān)節(jié)受傷或退化造成日常磨損。2、脊神經(jīng)被壓迫或有炎癥發(fā)生，如關(guān)節(jié)炎。
解決辦法：據(jù)專(zhuān)家介紹，在疼痛部位進(jìn)行冰敷或熱敷可以治療慢性疼痛。其他的治療方法有理療、按摩、生物反饋、熱處理或電刺激。如果以上方法都無(wú)法抑制疼痛，可以用止痛藥直接注入椎骨間的關(guān)節(jié)或神經(jīng)的區(qū)域來(lái)幫助緩解疼痛。盡量不采用手術(shù)治療，因?yàn)楸巢渴中g(shù)風(fēng)險(xiǎn)大，難點(diǎn)高，一旦失敗可能會(huì)更大的疼痛。
3、慢性頭痛
腦力工作加大，讓越來(lái)越多的人容易患上頭痛疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì)有15%的人都患有頭痛，其間女性患者是男性的兩倍。偏頭痛、叢集性頭痛和緊張性頭痛是最常見(jiàn)的三種頭痛類(lèi)型，它們可以引發(fā)焦慮，增加心理壓力，導(dǎo)致荷爾蒙分泌不正常。
解決辦法：每天服用鎂及維生素B6和B2，可以幫助防止疼痛。通過(guò)醫(yī)生開(kāi)出處方，專(zhuān)業(yè)的藥物可以幫助緩解頭痛癥狀。另外經(jīng)常吸純氧，也可以緩解叢集性頭痛;使用抗抑郁藥可以幫助預(yù)防緊張性頭痛。
