您好 感冒發(fā)燒是可以適當運動鍛煉的，感冒發(fā)燒容易引起酸痛，無力，發(fā)冷，鼻塞，頭痛，流鼻涕等癥狀的，如果不適癥狀的嚴重最好是不要運動的，注意多休息，多喝溫水等有利于退燒的，可以服用雙黃連顆粒治療，如果體溫超過38.5可以服用尼美舒利顆粒治療，必要時到醫(yī)院檢查血常規(guī)看看尼美舒利緩釋膠囊能和雙黃連口服液一起吃嗎。

福爾可定口口服液是嚴重復(fù)方制劑消隱；雙黃連口服液是中成藥，成物則分復(fù)雜，不建議一起喝，以罩橋棚免相互影響效果。

可以一起服用，能夠控制在三天最好，實在不行，不要超過七天。另外，感冒本身是可以預(yù)防的。平常預(yù)防好了，基本不會感冒的。

我們每天所呼吸的空氣中本身就漂浮著大量的細菌、病毒、真菌等致病菌，而這些致病菌也通過我們的呼吸不斷進入到我們的鼻腔中。但是一般情況下，鼻腔本身的排毒系統(tǒng)能夠在15到30分鐘之內(nèi)將致病菌運送到鼻咽處，并最終進入胃中消化掉。此時病毒的數(shù)量始終保持在鼻腔免疫系統(tǒng)能夠承受的范圍之內(nèi)，所以我們就不會生病。

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但當誘發(fā)因素如受涼、淋雨、過度疲勞等出現(xiàn)時鼻腔的排毒功能降低，病毒則可以長時間停留在鼻腔內(nèi)。此時病毒就可繁殖出鼻腔免疫系統(tǒng)無法承受的病毒數(shù)量，病毒便大肆侵入人體，我們也就感冒了。當侵入身體的病毒數(shù)量過多或毒力過強時，免疫系統(tǒng)為了更好地對抗病毒，會升高體溫，也就是發(fā)燒。（在經(jīng)期、孕婦以及鼻炎患者、嬰幼兒等表現(xiàn)更為明顯，即更加容易感冒。）????? 稍后，鼻腔內(nèi)病毒的基數(shù)更大，病毒數(shù)量增長更快，于是大量的病毒開始擴散至身體其他部位，這時感冒的全身癥狀就開始表現(xiàn)出來了。?? 因此，在感冒的時候，鼻子充當著病毒大本營的角色。??????? 此時直接用溫熱生理鹽水不斷地用沖洗鼻腔，有點鼻涕蠢塌了就沖一次，每次徹底洗干凈，保持鼻子通暢，將大量病毒清理出鼻子，越來越少的病毒侵入人體。最終可將鼻腔中的病毒數(shù)降低到鼻腔免疫系統(tǒng)能夠應(yīng)對的范圍之內(nèi)。而同時，人體的免疫系統(tǒng)將很快殺滅已經(jīng)侵入人體的病毒。

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?????? 所以，如果感冒不吃藥要盡快治好，自己去買個鼻舒樂洗鼻器? ，加入溫熱生理鹽水溫和浸洗鼻腔各個柔嫩組織，徹底清除鼻腔中的病毒以及其它有害物質(zhì)。??????? 在感冒時多用溫熱生理鹽水沖洗鼻腔，有點鼻涕就沖一次，每次洗干凈，保持鼻腔內(nèi)沒有多余鼻涕和鼻子通暢，可從根本上減少侵入身體的病毒數(shù)量。????? 使用此法可在2到4天內(nèi)治愈感冒，不用吃抗生素，避免產(chǎn)生蔽猜耐藥菌。????????? 治療期間由于鼻涕被直接清洗干凈，鼻腔、鼻竇和咽喉不再受分泌物刺激，相應(yīng)的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽喉腫痛、頭暈頭痛等癥狀也會很輕。?? 平時早晚或者在連續(xù)打噴嚏后洗一次，可在很大程度上預(yù)防感冒，極大降低感冒幾率。同時因為流感和感冒讓人生病的過程相同，只是病毒種類不同。所以該方法也可同時減輕流感癥狀治療流感和預(yù)防流感，對各種流感均適用。

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要達到這個效果每次清洗一定要徹底，這也是需要使用鼻舒樂洗鼻器 的原因。如果清洗不徹底 ，? 鼻腔仍將受到各種有害刺激物的損傷，會影響效果。這是理療法，對身體非常安全，可以放心洗的。??????? 由于洗的時候是直接將大量含有病菌的鼻涕清洗并處理掉，因此可極大減少感冒者帶并圓排至空氣中病毒的數(shù)量，也可極大降低與感冒者接觸的人感冒的幾率。這一點對家中有寶寶或者老人的時候尤其重要。????? 用此方法將感冒治好后，使用次數(shù)降為早晚各一次，可以逐步調(diào)理鼻腔，治療鼻炎。

感冒了首先要明白是什么類型的感冒，要對癥下藥