腰和腿酸疼，可能是正?，F(xiàn)象，也可能是慢性積累性損傷、神經(jīng)炎、腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎滑脫等原因?qū)е?。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、正常現(xiàn)象：這種現(xiàn)象比較多發(fā)生于妊娠期，妊娠早期子宮后傾，壓迫直腸、韌帶，以及妊娠中晚期腹部增大，導(dǎo)致脊柱生理彎曲增加，背部肌肉持續(xù)緊張，造成腰背肌肉疲勞，引起的腰痛。腰痛嚴(yán)重時(shí)，會(huì)累及到腿部。屬于正常的生理現(xiàn)象，一般不需要采取特殊處理，建議妊娠期注意休息。
2、慢性積累性損傷：可能工作時(shí)不良體位、長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)或勞動(dòng)時(shí)姿勢(shì)不正確等，導(dǎo)致身體肌肉出現(xiàn)慢性積累性損傷。在遇到寒冷、潮濕等物理性刺激后，會(huì)引發(fā)較為明顯的腰痛、腿痛以及酸脹等不適。日常要注意休息并結(jié)合身體做好保暖工作，工作完后可以用45℃左右的溫開(kāi)水泡腳，能夠緩解身體疲勞感，有助于血液循環(huán)。
3、神經(jīng)炎：神經(jīng)炎主要是各種因素所引發(fā)的單個(gè)或多個(gè)神經(jīng)的炎癥性病變，可能是機(jī)械壓迫、外傷以及中毒等因素引起。如果腰腿部神經(jīng)受損，可能會(huì)引發(fā)運(yùn)動(dòng)、感覺(jué)以及自主神經(jīng)功能障礙，表現(xiàn)出感覺(jué)異常、足下垂以及活動(dòng)受限等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑使用卡馬西平片、維生素B6片、維生素B12片等藥物治療。
4、腰椎間盤(pán)突出癥：腰椎間盤(pán)突出癥病發(fā)時(shí)，容易壓迫腰部軟組織以及神經(jīng)根，尤其是壓迫到支配雙腿的神經(jīng)根時(shí)，會(huì)引發(fā)腰部和雙腿出現(xiàn)酸脹痛、下肢麻木等癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬片、甲鈷胺片以及洛索洛芬鈉片等藥物治療。
5、腰椎滑脫：腰椎滑脫通常是指腰椎上下肢體發(fā)生移位，目前引起的原因尚不明確，可能和先天性發(fā)育缺陷或過(guò)度肥胖、腰椎骶化等因素有關(guān)。病發(fā)時(shí)，典型的癥狀會(huì)表現(xiàn)出腰痛、下肢痛以及間歇性跛行等癥狀。建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿司匹林腸溶膠囊、維生素B12片、布洛芬片等藥物治療。如果比較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下采取椎板切除減壓術(shù)、脊柱融合術(shù)等方法治療。
如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)做相關(guān)診治。治療時(shí)也要結(jié)合天氣變化，適當(dāng)增減衣物，避免著涼?？梢越Y(jié)合身體恢復(fù)情況，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┍容^舒緩的運(yùn)動(dòng)，如慢走、散步等。
