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1，女性吃什么中成藥防衰老2，六味地黃丸可以長期服用嗎3，哪些中藥可以抗衰老

1，女性吃什么中成藥防衰老

經(jīng)常按摩臉部可以促進血液循環(huán)，延緩衰老，防止皮膚下垂。經(jīng)常按摩頭部可以滋潤頭皮，甚至可以令白頭發(fā)長出黑發(fā) 方法一天有時間就按摩一下，注意手部清潔，手掌打轉(zhuǎn)輕輕上劃。就像洗臉一樣?？蛇x用人參、當歸、川芎、黃芪等中藥，也可選用烏雞白鳳丸、阿膠補血漿等中成藥。日常生活中多吃海參、魚蝦、紅棗、獼猴桃、葡萄、桂圓、芝麻、菠菜等食物

2，六味地黃丸可以長期服用嗎

　　六味地黃丸是滋補腎陰的經(jīng)典老藥了，但是大家知道六味地黃丸可不可以長期服用呢?六味地黃丸能不能長期服用這個問題由我來為您解答! 　　六味地黃丸可以長期吃嗎 　　專家表示，對于中藥或者中成藥來說，一般服用都會習慣有周期性的。湯藥一般的周期是3天，一些中成藥會長一點。六味地黃丸是一種中成藥，服用多久停用是需要根據(jù)病情的情況而定的，并沒有一個確切的療程時間的，一般情況下服用六味地黃丸每次一丸，每日二次，具體用藥遵醫(yī)囑或者參考說明書。 　　任何藥物都不可以超時超量服用，六味地黃丸如果超大劑量服用也應被禁止，一般服用一個月為一個療程，如果癥狀緩解，說明效果不錯，可以再鞏固一段時間，一般可以連服三個療程觀察。也可從食物上進行調(diào)理，腎陰虛可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補。 　　其實六味地黃丸的特點是“三補三瀉”，并非純補藥，是補瀉兼施的處方，更適合腎陰虛的人。對于健康人群，如果沒有明顯腎陰虛的癥狀，不適宜于自行長期服用六味地黃丸。 　　腎陰虛但脾胃功能不好的人也不宜服用，六味地黃丸是偏于補陰的藥，長期吃會妨礙消化功能。 　　中老年人一般脾胃功能不強，服用更要謹慎。間斷吃影響不大，長期連續(xù)服用的話就不可了。年輕人或有肝脾濕熱、肺熱者，服用后會加重濕熱，可能導致口舌生瘡、小便發(fā)黃。即使適合吃，也應戒煙戒酒，少吃刺激性食物。另外，六味地黃丸不利于解表散邪，感冒時最好別吃。脾胃虛弱、大便稀、消化不良者也應慎服。 　　另外，六味地黃丸雖然是滋補腎陰的良藥，但不能當維生素天天吃。一般主張服用一個月后，停一周;或吃一周，期間停一兩天，這些要遵醫(yī)囑進行。 　　男人能長期服用六味地黃丸嗎 　　六味地黃丸從古至今都是補腎絕佳的藥物，主要由熟地黃、山茱萸(制)、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉這六種藥材組成，具有滋陰補腎的功效。現(xiàn)代醫(yī)學研究，六味地黃丸還具有增強免疫、抗衰老、抗疲勞、抗低溫、耐缺氧、降血脂、降血壓、降血糖、改善腎功能、促進新陳代謝及較強的強壯作用。 　　很多男性朋友視六味地黃丸為“補腎秘方”,不少人長期服用。那么男人能長期服用六味地黃丸嗎?專家指出，是藥三分毒，什么藥都不能長期服用。長期食用會感覺越補越虛，原有的一些癥狀越來越嚴重，有的甚至“補出”胃腸不適的毛病。 　　所以，六味地黃丸不能“瞎吃”,因為它有著非常明確的適應癥，需要根據(jù)不同體質(zhì)進行調(diào)整和搭配，才能獲得最好效果。并且要注意的是，脾胃虛弱的人可以選擇在飯后半個小時以后再服用，避免長期服用對胃腸造成的傷害。同時，服用應該根據(jù)身體狀況的變化而變化，不能像維生素一樣每日不停服用。 　　六味地黃丸不能長期服用 　　男人在腎虛的時候可以使用六味地黃丸來治療自己的腎虛，對于由腎虛導致的脫發(fā)也有非常明顯的治療作用，和目前補腎補血的生發(fā)藥物相比，六味地黃丸更加專業(yè)、效果也更強大。 　　此外，六味地黃丸能夠治療亞健康狀態(tài)、提高免疫力、延緩衰老，所以也有一些男人把它當作保健藥品在長期服用，但是長期使用可能會導致一些副作用，目前很多醫(yī)生已經(jīng)不提倡這種做法。 　　另外，腎陽虛的男人不宜服用六味地黃丸補腎。腎陽虛的人，在感到腰膝酸軟的同時，夜間小便增多，大便經(jīng)常不成形，總感到怕冷、手腳冰涼，食欲不振等，這種人服用六味地黃丸，無異于雪上加霜。這是因為六味地黃丸是補腎的中藥，但它只適合腎陰虧虛的人。 　　如果您是腎陰虛，經(jīng)常感到手腳心發(fā)熱，心煩，夜間睡眠后容易出汗，口干舌燥，失眠多夢，再加上腰酸背疼，耳聾耳鳴，舌苔又不厚，是可以吃六味地黃丸的，但絕不能把六味地黃丸當做是補腎的萬靈丹。 　　所以，六味地黃丸是藥品，不是補品。藥品有明確的適應癥，用法和用量也有明確規(guī)定，應根據(jù)說明書或者醫(yī)生的指導來正確服用。 　　陰虛能吃六味地黃丸嗎 　　六味地黃丸，出自宋代著名兒科醫(yī)學家錢乙的《小兒藥證直訣》。由熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓組成，主治肝腎陰虛。用于頭暈目眩、腰膝酸痛、心煩失眠、耳鳴口干、手足心熱、神疲倦怠等癥狀。 　　六味地黃丸的特點是“三補三瀉”。三補針對腎、肝、脾，主要是熟地黃、山茱萸和山藥這三味藥的功勞;三瀉也是針對腎、肝、脾，但卻是澤瀉、牡丹皮和茯苓在起作用。 　　中醫(yī)治療疾病是根據(jù)體質(zhì)和癥狀的不同來辨體辨癥用藥的，所以只有陰虛體質(zhì)偏于腎陰虛的人才適合吃六味地黃丸。要是沒有這個情況，服用了反而不好。以下三類人不適合以吃六味地黃丸： 　　1、是有濕熱的人 　　這種人舌苔厚，舌苔黃膩，胃腸里面脹悶，大便不成形，這些是體內(nèi)有濕熱的人的診斷指征，需要排除。 　　2、陽虛的人 　　記住，所有的腎陽虛都是在腎陰虛的基礎上形成的，但此時不要馬上補陰，陽虛的診斷指征是舌質(zhì)顏色淡，脈搏跳動多數(shù)是緩慢的，下肢發(fā)涼，怕冷，尿是清長的，這部分人要先補陽，再補陰，或者兩者同時進行(比如金匱腎氣丸就是這個作用)。 　　3、脾胃功能弱的人

3，哪些中藥可以抗衰老

人參最善補氣的莫過于人參，選用人參前要著重了解個人體質(zhì)。如體質(zhì)偏寒者，可吃人參;體質(zhì)偏熱者，則應吃西洋參。用砂鍋小火慢燉，或切片后泡水飲用，每天5—10克。但不宜與茶和蘿卜同食。 當歸：當歸不但補血，還有通大便的作用;其補血作用良好，男女皆宜。入藥每日5—15克，既可飲用當歸口服液，也可食用藥膳“當歸燉雞”。 枸杞：枸杞具有明目潤肺、滋補肝腎、抗衰延年之效。除了煎水、泡酒、煮粥之外，也可似“葡萄干”生食。每日一般3—10克。 冬蟲夏草：冬蟲夏草善補腎陽，其用途很廣，除有定喘化痰作用外，更可提高人體免疫力。最適合老年慢性咳喘病患者長期服用，可研細粉，每日溫淡鹽水送下，每次3—5克。 甘草：甘草具有降血壓、降血脂、抗基因突變、抗癌的作用，是非常好的抗衰老中藥。如果與蜜一起放到鍋里加熱拌炒成“炙甘草”，則具有益氣補中的功效?，F(xiàn)代人工作壓力大，飲食生活不規(guī)律，思慮過度，很容易出現(xiàn)疲勞、乏力、沒有食欲、失眠多夢、胸悶氣短等癥狀，可以將炙甘草與人參、白術、茯苓、阿膠、大棗等同用。 黃芪具補氣升陽、益衛(wèi)固表、利水消腫等功用。研究證明，其能全面明顯地提高人體免疫力，促進人體代謝，調(diào)節(jié)血糖，降低血脂，升高超氧化物歧化酶水平，降低血漿中過氧化脂質(zhì)含量，減少脂褐素形成，有較好的抗衰老作用。 阿膠補血止血，滋陰潤肺。阿膠有良好的抗衰老作用，它含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等，這些成分既是營養(yǎng)人體的重要物質(zhì)，同時具有抗衰老、延年益壽的作用。