腰和腳酸痛，可能是過度勞累、骨質(zhì)疏松癥、腰椎病變等因素所導(dǎo)致，可能還伴有下肢放射性疼痛、麻木等癥狀，建議及時就醫(yī)診治，防止病變加重。具體分析如下：
1、過度勞累：長時間進行運動或體力勞動，導(dǎo)致乳酸代謝產(chǎn)物堆積，可出現(xiàn)頭暈、頭痛、失眠、胸悶、腹痛等不適癥狀，屬于正常表現(xiàn)，合理休息以后能夠自行恢復(fù)，不需治療。
2、骨質(zhì)疏松癥：可能與雌激素缺乏、長時間飲酒吸煙等因素有關(guān)，可導(dǎo)致骨骼的負(fù)荷能力降低，脆性增加，引起局部酸痛，嚴(yán)重時會出現(xiàn)腰椎壓迫性骨折?？勺襻t(yī)囑口服葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣咀嚼片等補充鈣質(zhì)，配合口服利塞膦酸鈉膠囊避免骨質(zhì)疏松癥加重。
3、腰椎病變：例如腰椎間盤突出癥，病變加重后，對神經(jīng)根造成壓迫和損傷，可導(dǎo)致腰部以及下肢酸痛或下肢麻木，癥狀較明顯時，口服塞來昔布膠囊，布洛芬緩釋膠囊等藥物改善，還可配合口服營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，例如甲鈷胺片、維生素B族片等。
此外，還可能與血管性疾病有關(guān)。癥狀嚴(yán)重時應(yīng)就醫(yī)診治。在治療期間需遵醫(yī)囑，合理用藥進行治療，并且要避免劇烈運動以及重體力勞動，合理休息。
