產(chǎn)后一般沒有必做的三大項目,但可根據(jù)產(chǎn)婦的身體狀況以及意愿,做子宮復舊康復治療、腹直肌分離康復治療、盆底肌康復治療、身體塑形康復治療等。具體如下:
1、子宮復舊康復治療:在分娩以后,產(chǎn)婦宮腔內(nèi)可能會排出惡露,惡露的持續(xù)時間可能為4~6周左右,沒有明顯異味;及時進行子宮復舊康復治療后,可促進惡露排出,減少產(chǎn)褥感染的發(fā)生。
2、腹直肌分離康復治療:在懷孕期間,孕婦的子宮逐漸增大,對腹直肌可造成明顯擠壓,還可能會導致腹直肌分離;產(chǎn)后進行腹直肌分離康復治療,可以改善腹直肌分離的病情。
3、盆底肌康復治療:分娩后,產(chǎn)婦可能會出現(xiàn)盆底肌松弛,引起的陰道松弛、尿失禁、子宮脫垂等病情;及時進行盆底肌康復治療,可有效改善病情,還可能可以預防這些疾病的發(fā)生。
4、身體塑形康復治療:在懷孕以及哺乳期,女性體重可能會明顯增加,導致身體肥胖;分娩后,及時進行身體塑形康復治療,可使身體逐漸恢復,起到一定的塑形作用。