推遲半個月沒來月經(jīng)，可能是過度節(jié)食、精神壓力大、妊娠、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等因素導(dǎo)致，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)治療措施。具體如下：
1、過度節(jié)食：如果女性為了減肥過度節(jié)食導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)攝入不足，有可能會影響到正常的內(nèi)分泌功能，出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，因此會導(dǎo)致月經(jīng)推遲。要注意合理飲食，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉，補充身體所需要，營養(yǎng)物質(zhì)有利于月經(jīng)正常。
2、精神壓力大：如果精神壓力比較大，長時間處于緊張狀態(tài)，有可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，因此會出現(xiàn)月經(jīng)推遲的現(xiàn)象。平時應(yīng)注意放松心情，避免精神過度緊張，保證足夠睡眠時間，適當(dāng)進行運動鍛煉，舒緩壓力，促進月經(jīng)正常。
3、妊娠：如果近期有性生活，沒有做好避孕措施，出現(xiàn)月經(jīng)推遲的現(xiàn)象，有可能是妊娠導(dǎo)致的，需要到醫(yī)院抽血檢查，確定妊娠之后要注意休息，避免進行劇烈運動，還要增加營養(yǎng)，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，比如蘋果、雞蛋。
4、盆腔炎：通常是一種婦科疾病，可能是由于子宮內(nèi)操作后感染或有多個性伴侶造成的，表現(xiàn)為下腹部疼痛、陰道分泌物異常。如果不及時治療，炎癥會向上刺激，從而會導(dǎo)致卵巢排卵功能障礙，甚至還有可能會導(dǎo)致月經(jīng)推遲。需要配合醫(yī)生使用阿莫西林膠囊、鹽酸左氧氟沙星膠囊、鹽酸多西環(huán)素片等藥物進行治療起到抗炎作用。
5、子宮內(nèi)膜炎：如果本身患有子宮內(nèi)膜炎，可能會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜出現(xiàn)損傷，并且還會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜出現(xiàn)粘連的情況，從而會導(dǎo)致月經(jīng)推遲、月經(jīng)量減少?？梢宰稍冡t(yī)生指導(dǎo)使用頭孢拉定膠囊、頭孢克肟分散片、婦樂片等藥物進行治療，能夠起到抗炎作用。
除此之外，也有可能是子宮內(nèi)膜息肉導(dǎo)致的，要注意個人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，避免細(xì)菌滋生，定期到醫(yī)院做檢查。
