睡不著覺，可能是不良生活習(xí)慣、不良睡眠環(huán)境或者是疾病因素等原因引起的，需要依據(jù)具體情況進行處理。
1、不良生活習(xí)慣：比如平時睡眠不規(guī)律、經(jīng)常熬夜，睡前喜歡玩手機、看電影，讓大腦持續(xù)處于興奮狀態(tài)，或睡覺前吃辛辣刺激的食物、喝咖啡等，都可能會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量很差，引起入睡困難，睡著也容易醒，建議及時糾正不良生活習(xí)慣。
2、壓力：長期的生活壓力、工作壓力可能會引起焦慮、抑郁狀態(tài)，或者是神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂等，從而導(dǎo)致睡不著覺，需要自我調(diào)整不良情緒。
3、疾病因素：如果存在陰血虧虛、氣血不足、心腎不交等情況，可能會引起失眠；由于心煩、思緒混亂導(dǎo)致的晚上老睡不著覺，可能還會伴有乏力、頭暈等癥狀。可以在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用十全大補丸、八珍湯、大補陰丸等藥物進行調(diào)理。
參苓白術(shù)散不能隨意吃的，這是治療脾虛腹瀉的中成藥，感冒、發(fā)熱、對本藥品藥過敏者服用后，有可能會加重病情。參苓白術(shù)散是比較常見的一種中成藥，主要由人參、茯苓、白術(shù)、山藥、白扁豆、薏苡仁、砂仁...
【中藥知識】 日期：2025-05-14
導(dǎo)致皮膚潮濕的因素有：環(huán)境因素、個人體質(zhì)、衣物不合適、飲食不當(dāng)?shù)?，具體介紹如下：1、環(huán)境因素：長期居住在潮濕的環(huán)境當(dāng)中，而且通風(fēng)條件差，很難有陽光照射進來，環(huán)境非常的潮濕，時間長了會對皮膚...
【中藥知識】 日期：2025-05-14
缺血灶常出現(xiàn)在影像學(xué)的結(jié)果描述中，考慮與動脈粥樣硬化有關(guān)，容易導(dǎo)致偏癱、語言不清、意識糊涂、失明等癥狀。由于存在個體差異，沒有缺血灶的最好治療方法這種說法，患者可以通過一般治療、藥物治療、...
【中藥知識】 日期：2025-05-14
一位患者因長期的肩頸痛和疲勞不堪來到我的診室。他試過各種治療方法：按摩、理療、甚至是西醫(yī)的藥物治療，但效果都不盡人意。在詳細詢問和檢查后，我發(fā)現(xiàn)他的問題并不僅僅是肌肉或骨骼的簡單疼痛，而是...
【中藥知識】 日期：2025-05-14
高碘性甲狀腺腫是由甲狀腺攝入過多碘而引起的一種疾病，通常是由于飲食攝入過多碘、遺傳因素、甲狀腺自身功能亢進、漫射性甲狀腺腫、甲狀腺疾病治療過量碘攝入等原因引起的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)囑下進行...
【中藥知識】 日期：2025-05-14
膠原蛋白肽的功效是改善皮膚質(zhì)量、促進肌肉生長、保護頭發(fā)、抵抗炎癥、強化骨骼等。1、改善皮膚質(zhì)量：膠原蛋白肽是一種營養(yǎng)成分較多的物質(zhì)，是皮膚重要的組成部分，適當(dāng)攝入能夠增加皮膚彈性和緊致度，...
【中藥知識】 日期：2025-05-14
鐵皮石斛，作為一種珍貴的中藥材，具有滋養(yǎng)陰津、增強體質(zhì)、補益脾胃、護肝利膽、降血糖等多種作用與功能。鐵皮石斛主要用于治療熱病津傷、口干煩渴等陰虛內(nèi)熱癥狀，以及因腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳...
【中藥知識】 日期：2025-05-14
氣血虛的女性一般建議可以適當(dāng)食用紅棗桂圓茶、黃芪燉雞、當(dāng)歸燉羊肉、烏雞白鳳丸和枸杞燉瘦肉等來達到快速補氣血的效果。具體建議根據(jù)個人體質(zhì)和醫(yī)生建議選擇合適的食物和中藥。1.紅棗和桂圓：紅棗和...
【中藥知識】 日期：2025-05-14
蒲公英泡水喝功效與主治主要包括清熱解毒、利尿消腫、抗菌消炎、降火明目、調(diào)理腸胃等，建議到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，然后遵醫(yī)囑合理飲用。1.清熱解毒：蒲公英具有清熱解毒的作用，可以用于治療熱毒引起的各種...
【中藥知識】 日期：2025-05-14
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【中藥知識】 日期：2025-05-14
