上半身熱下半身涼可能是正?，F(xiàn)象，有可能是久病體虛、氣血不足、脾胃虛弱、腎陽(yáng)虛等原因所導(dǎo)致，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)治療措施，具體如下：

1、正?，F(xiàn)象：如果天氣比較炎熱或者是穿衣服比較厚，有可能會(huì)導(dǎo)致患者身體局部溫度升高，從而會(huì)引起上身熱，下半身涼屬于正常生理現(xiàn)象，不需要特殊處理，但是需要注意加強(qiáng)自身保暖工作。

2、久病體虛：對(duì)于久病體虛患者身體會(huì)比較虛弱，在適量活動(dòng)之后，有可能會(huì)導(dǎo)致上半身出現(xiàn)發(fā)熱下半身涼情況，需要注意休息，避免勞累，要加強(qiáng)自身營(yíng)養(yǎng)。

3、氣血不足：可能是氣血虧損因素所導(dǎo)致，會(huì)引起患者出現(xiàn)面色蒼白、頭暈耳鳴等，患者還會(huì)伴有上半身熱，下半身涼等癥狀，吃枸杞和紅棗等食物，遵醫(yī)囑使用八珍顆粒、人參養(yǎng)榮丸、補(bǔ)中益氣丸等中成藥來(lái)調(diào)理。

4、脾胃虛弱：可能跟飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜忻芮嘘P(guān)系，可能會(huì)造成脾胃運(yùn)化功能失調(diào)，患者會(huì)出現(xiàn)上身熱、下身涼、舌苔油膩等癥狀，一般可以通過(guò)針灸或者是拔罐方式來(lái)改善，另外也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人參健脾丸、參苓白術(shù)散香砂、六君丸等藥物來(lái)緩解，具有健脾胃作用。

5、腎陽(yáng)虛：可能是性生活過(guò)于頻繁或者是腎陽(yáng)不足因素所導(dǎo)致，會(huì)引起患者出現(xiàn)腰膝酸軟、滑精、四肢無(wú)力以及下半身涼等癥狀，可以適當(dāng)吃牛肉或者是羊肉等，另外也要控制好性生活次數(shù)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物治療，具有補(bǔ)腎作用。

除此之外，有可能是心腎不交等原因所導(dǎo)致，在日常生活中，患者在飲食上需要做到健康飲食，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，適當(dāng)增加鍛煉，比如快走和慢走等。

養(yǎng)心安神的中藥，包括藥食同源的中草藥，如酸棗仁、柏子仁等，還包括配伍組方的中成藥，如安神補(bǔ)心丸、復(fù)方棗仁膠囊等。具體介紹如下：

1、養(yǎng)心安神的中草藥：有酸棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、合歡皮、夜交藤、百合、蓮子，以上諸藥可用于平時(shí)膳食調(diào)補(bǔ)，有養(yǎng)心安神、交通心腎之功效，可用于心煩、失眠的治療。

2、養(yǎng)心安神的中成藥：包括安神補(bǔ)心丸、復(fù)方棗仁膠囊、牛黃清心丸以及朱砂安神丸等等。其中安神補(bǔ)心丸主要組成藥物含有丹參、菖蒲、合歡皮、五味子等，主要治療思慮過(guò)度，心腎不交引起的失眠健忘。復(fù)方棗仁膠囊的主要成分是酸棗仁，酸棗仁既有養(yǎng)心的功效，又有鎮(zhèn)靜安眠的功效，服用復(fù)方棗仁膠囊可以緩解心悸，失眠盜汗等癥狀。牛黃清心丸中含有牛黃、川芎等藥材，具有清熱解毒、鎮(zhèn)靜心神、祛風(fēng)等功效，對(duì)改善心火旺盛引起的心煩、失眠等癥狀有很大幫助。

由于生活工作壓力大，很多人都有失眠的癥狀，多半是心火旺盛導(dǎo)致，適當(dāng)服用養(yǎng)心安神的中藥很有必要。具體藥物的使用建議在中醫(yī)大夫的辨證論治下進(jìn)行。

交泰丸內(nèi)含有大量的溫陽(yáng)益氣藥物，長(zhǎng)期服用有可能引起陰虛內(nèi)熱，即上火的癥狀，如口干、煩躁等癥狀。吃交泰丸出現(xiàn)上火的現(xiàn)象時(shí)，建議立即停藥，可能是藥不對(duì)癥，建議多飲水。

交泰丸用于治療心火亢盛、腎陽(yáng)虧虛之心腎不交型失眠。該藥是由黃連、肉桂兩味中藥組成，以黃連為君藥，佐以官桂，可以使心腎相交。黃連其性苦寒，能清熱燥濕、瀉火解毒。肉桂其性辛熱，能補(bǔ)火助陽(yáng)、散寒止痛、溫通經(jīng)脈、引火歸元。黃連與肉桂配伍，黃連清泄心火，使心火下降，與腎水相交，肉桂溫助腎陽(yáng)，鼓舞腎水上蒸，與心陽(yáng)相濟(jì)，兩藥寒熱并調(diào)，清中有溫，一升一降，交通心腎，水火既濟(jì)，用于治療心腎不交之證。

交泰丸不適用于所有心腎不交證，黃連、肉桂以清心火、溫腎陽(yáng)為主，無(wú)滋陰之效，故陰虛內(nèi)熱的失眠則效果不佳，出現(xiàn)上火癥狀時(shí)則應(yīng)停藥。

睡不著覺(jué)，可能是不良生活習(xí)慣、不良睡眠環(huán)境或者是疾病因素等原因引起的，需要依據(jù)具體情況進(jìn)行處理。

1、不良生活習(xí)慣：比如平時(shí)睡眠不規(guī)律、經(jīng)常熬夜，睡前喜歡玩手機(jī)、看電影，讓大腦持續(xù)處于興奮狀態(tài)，或睡覺(jué)前吃辛辣刺激的食物、喝咖啡等，都可能會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量很差，引起入睡困難，睡著也容易醒，建議及時(shí)糾正不良生活習(xí)慣。

2、壓力：長(zhǎng)期的生活壓力、工作壓力可能會(huì)引起焦慮、抑郁狀態(tài)，或者是神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂等，從而導(dǎo)致睡不著覺(jué)，需要自我調(diào)整不良情緒。

3、疾病因素：如果存在陰血虧虛、氣血不足、心腎不交等情況，可能會(huì)引起失眠；由于心煩、思緒混亂導(dǎo)致的晚上老睡不著覺(jué)，可能還會(huì)伴有乏力、頭暈等癥狀。可以在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用十全大補(bǔ)丸、八珍湯、大補(bǔ)陰丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。