兒童腺樣體面容可以通過觀察面容特征、觀察睡眠狀況、觀察日常行為等進行自測，但明確的診斷還需要及時就醫(yī)做相關檢查并由醫(yī)生進行。
1.觀察面容特征：腺樣體面容可能導致孩子鼻子根部出現(xiàn)明顯的下陷，嘴唇可能變得較厚，且上嘴唇短并上翻，鼻唇溝的深度可能減少，使得面部特征更為平坦。
2.觀察睡眠狀況：腺樣體肥大后，由于呼吸道變窄，孩子睡覺時可能會出現(xiàn)張嘴呼吸的情況。長時間張嘴呼吸還可能導致頜面部發(fā)育異常，由于呼吸困難，孩子在睡覺時可能會出現(xiàn)打呼嚕的情況。
3.觀察日常行為：腺樣體肥大會造成鼻塞，孩子可能會因此經常流鼻涕或挖鼻孔。
自測只是一種初步的判斷方法，并不能完全確定孩子是否患有腺樣體面容，如果孩子確實出現(xiàn)了上述癥狀，需要及時帶孩子去醫(yī)院做相關檢查判斷。
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