2型糖尿病患者想要恢復(fù)體重，需要通過飲食控制、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方法進(jìn)行綜合調(diào)理。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免盲目用藥或調(diào)整飲食。
1、飲食控制：2型糖尿病患者出現(xiàn)體重下降的情況，可能是由于胰島素抵抗導(dǎo)致糖代謝紊亂，使脂肪分解增加而引起。在日常生活中要嚴(yán)格控制每日總熱量的攝入，以低鹽、低脂、低糖飲食為主，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、蘋果等。同時(shí)還需要多喝水，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝；
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：2型糖尿病患者還可以根據(jù)自身情況選擇合適的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、快走、打太極拳等，有助于消耗體內(nèi)多余的熱量，從而達(dá)到減肥的效果。但在運(yùn)動(dòng)前應(yīng)先咨詢醫(yī)生，并且循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動(dòng)量；
3、藥物治療：如果通過飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效改善癥狀，則可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用二甲雙胍片等降糖藥物進(jìn)行治療。也可以遵醫(yī)囑使用阿卡波糖片等藥物進(jìn)行治療。若血糖持續(xù)升高，則需注射胰島素進(jìn)行治療；
4、其他方法：除上述方法外，2型糖尿病患者還可以通過中醫(yī)理療的方法輔助減肥。比如針灸足三里穴、關(guān)元穴等穴位，能夠起到健脾益氣的作用，進(jìn)而輔助改善食欲不振的癥狀。
在日常生活中還要注意保持規(guī)律作息，避免熬夜。如果出現(xiàn)不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，并遵醫(yī)囑進(jìn)行血糖檢查等明確診斷。
