腰肌勞損一直疼,可能是治療不及時、處理方法不得當、受涼、腰背肌筋膜炎等原因?qū)е?,建議先去醫(yī)院就診,完善相關(guān)檢查明確病因后,在醫(yī)生指導下給予對癥處理或治療,包括注意休息、物理治療或藥物治療。具體介紹如下:
1、注意休息:建議多注意休息,在休息的時候要注意腰椎兩側(cè)的肌肉放松,有利于局部血液循環(huán),減輕疼痛癥狀。
2、物理治療:可采用針灸、熱敷、按摩等物理方法治療,可改善血液循環(huán),放松肌肉,對于腰肌勞損所出現(xiàn)的疼痛癥狀有一定的幫助,但是在按摩的時候要多注意力度。
3、藥物治療:如果患者所出現(xiàn)的癥狀較為明顯時,可在醫(yī)生指導下采用布洛芬緩釋膠囊、盤龍七片、消炎止痛貼等藥物治療,有消炎止痛、活血化瘀等作用。
除了上述方法外,也需要注意不要長期的彎腰工作,也可佩戴腰圍,增強腰背肌的力量,起到保護腰椎的作用,必要是也可在壓痛點行局部封閉治療。